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[询问/讨论] 上夜班的女生,该怎么进补呢?

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白金长老

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1#
发表于 2013-1-23 01:52 PM |只看该作者 |倒序浏览
如题。
因为公司的调派,新年过后,要开始上夜班了。
所以有点担心,自己的皮肤和精神会变差。
请问,各位大大,有没有什么好介绍,例如:汤水,食物,饮料,可以方便我带去公司或者再家里自己煮的呢?

感谢各位的帮忙。。




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2#
发表于 2013-1-23 02:02 PM |只看该作者
喝多点水、据我所知,几点后吃下去的食物都是酸性


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一流名嘴

达达的新娘子

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发表于 2013-1-24 04:52 PM |只看该作者
制帽匠 发表于 2013-1-23 02:02 PM
喝多点水、据我所知,几点后吃下去的食物都是酸性

请问几点是几点?


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发表于 2013-1-24 06:12 PM |只看该作者
ilovemj 发表于 2013-1-24 04:52 PM
请问几点是几点?

这个我忘了==

不敢随便乱讲


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白金长老

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发表于 2013-4-30 06:20 PM |只看该作者
8点过后尽量不要进食大量了
还有你可以补充一些保健品如维他命B和乃姬哦


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