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如何练控球

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1^#

发表于 2012-5-5 05:42 PM |只看该作者 |倒序浏览

我的身高不高，只170cm左右，因此只能打后卫的位置。
但问题是控球一直练不好，右手还好，可以控可是不太会过人。
左手就很差。
要如何练？像灌篮高手里面的樱木花道这样练，有效吗？

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32 主题	7 好友	6408 积分

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2^#

发表于 2012-5-5 05:45 PM |只看该作者

带球和控球是两回事，先练带球吧～

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83 主题	7 好友	5204 积分

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3^#

发表于 2012-5-5 05:59 PM |只看该作者

控球后卫要做到传，停，带，射..先学会如何边运球边观看全场...毕竟后卫不止要会切，也要会传，后卫是团队中的灵魂...

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9 主题	0 好友	39 积分

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4^#

发表于 2012-5-5 06:23 PM |只看该作者

練雙手帶球先把
我是練帶球走整個籃球場5~10次

練熟了就容易多了

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3 主题	0 好友	868 积分

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5^#

发表于 2012-5-8 04:20 AM |只看该作者

要练好控球，就必须多控。
控多了自然会熟的。

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6^#

发表于 2012-5-13 10:29 AM |只看该作者

youtube找video自学吧，网上很多教材的

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1 主题	0 好友	56 积分

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7^#

发表于 2012-5-30 12:14 AM |只看该作者

过人时候制造空位。。还有球不要运得太贴身

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8^#

发表于 2012-5-31 09:24 PM |只看该作者

每天带球1000下，包你一定有进步...呵呵呵

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9^#

发表于 2012-6-1 11:08 AM |只看该作者

老实说，真的就重复的拍球，运球。。直到熟练

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6 主题	2 好友	2630 积分

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10^#

发表于 2012-6-15 06:59 PM |只看该作者

我练控球都是
带球+身体上的控制～利用跳跃～停～假动作传球或单手传球

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