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[询问] 【膝盖】我只要一弯再伸直就会有krakra声。

追魂小杀手

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1^#

发表于 2011-12-9 09:43 AM |只看该作者 |正序浏览

为什么会这样？？？我今年16.。。。我该怎么办？

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31^#

发表于 2012-1-7 11:06 PM |只看该作者

回复 1# 追魂小杀手

建议楼主多摄取些钙质(Calcium)和骨胶原(glucosamine)
Calcium 是什么年龄层的都需要的～而glucosamine 通常只有老年人才需要==
可是感觉楼主的膝盖可能是受伤过？或者是骨胶原不够吧～所以软骨之间的骨头不够润滑～
简单来说calcium给你骨头硬，glucosamine是润滑剂来的～

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30^#

发表于 2012-1-7 04:16 PM |只看该作者

我也有啊

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29^#

发表于 2012-1-3 12:00 AM |只看该作者

回复 1# 追魂小杀手

缺乏钙质和软骨~
><

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28^#

发表于 2011-12-21 04:06 PM |只看该作者

回复喵姬
怎么说加工？包装的？？？
追魂小杀手发表于 2011-12-21 03:53 PM

加过味道、多加营养的等、Full Cream / Low Fat 等 = 加工的了。

新鲜的牛奶，当然是指农场出来的咯。但是，没什么人有机会和到这种最好的。
那就纯的，相比其他的是算好的了。

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追魂小杀手

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27^#

发表于 2011-12-21 03:53 PM |只看该作者

回复 25# 喵姬

怎么说加工？包装的？？？

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26^#

发表于 2011-12-21 10:04 AM |只看该作者

回复 25# 喵姬

好的 ^^ 謝謝你哦呵呵

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25^#

发表于 2011-12-21 10:02 AM |只看该作者

回复喵姬
QAQ 我喝不下純牛奶丫 yogurt 呢\?
WinGz_BlooDz 发表于 2011-12-21 09:55 AM

我只能说，也是加工过的

牛奶不便宜，所以最好查清楚了才饮用。
如果膝盖非缺少钙质的缘故，那白白喝不就浪费了。
跟家人好好的商量吧。

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24^#

发表于 2011-12-21 09:55 AM |只看该作者

回复 23# 喵姬

QAQ 我喝不下純牛奶丫 yogurt 呢\?

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23^#

发表于 2011-12-21 09:53 AM |只看该作者

回复喵姬

我可以喝草莓巧克力口味的? 純的我喝不下 QAQ
yogurt 呢？
什麼brand好呢? XDXPX3
WinGz_BlooDz 发表于 2011-12-21 09:47 AM

基本上，我个人建议是喝纯牛奶。没经过加工，没流失原有的钙质。
加味道、加了“而外”营养的都流失了原有的营养。

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