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苏格兰14岁筋肉人　每日苦练举重一句钟

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发表于 2014-11-20 01:43 PM |只看该作者 |倒序浏览

（爱丁堡19日综合电）青年踏入青春期开始注意外表，但苏格兰一名14岁少年特别夸张，年纪轻轻就锻炼胸肌和腹肌，还参加健美比赛，成为全英最年轻的健美先生。

全英最年轻健美先生

泰勒受热爱健身的爸爸影响下，11岁开始锻炼肌肉，每天举重至少一个小时，上学前进行带氧运动，以确保体内的脂肪低于8%。此外，泰勒也十分注意饮食，每天吃4餐，每餐含有瘦肉、糙米、红薯和燕麦，有时则吃鸡肉和沙律作小食。

泰勒的努力已见成效，身形像一个超过20岁的男子汉，引来很多男同学甚至老师的羡慕眼光，他于本月初首次参加健美比赛，成为全英最年轻的健美选手。

泰勒的16岁姐姐也是举重好手，因此他们经常分享健身心得，泰勒的父亲希望将来父子能同台参赛。

1.jpg (28.67 KB, 下载次数: 0)

泰勒受热爱健身的爸爸影响下，11岁开始锻炼肌肉。

泰勒受热爱健身的爸爸影响下，11岁开始锻炼肌肉。

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