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要变肥，是喝mass gainer 还是 weight gainer?

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1^#

发表于 2013-5-7 03:05 PM |只看该作者 |倒序浏览

要变肥，是喝mass gainer 还是 weight gainer?

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2^#

发表于 2013-5-7 03:38 PM |只看该作者

我也想知道这方面的知识。。。谢谢楼主的疑问。

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3^#

发表于 2013-5-7 04:17 PM |只看该作者

要看你要变肥还是变壮哦

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4^#

发表于 2013-5-7 05:29 PM |只看该作者

If you can gain body fat easily then take mass gainer , if your body hard to gain body fat then take weight gainer. Weight gainer have higher calories than mass gainer. But 2 of it is almost the same.

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5^#

发表于 2013-5-7 07:32 PM |只看该作者

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6^#

发表于 2013-5-8 09:23 AM |只看该作者

mass gianer 和weight gainer 是一样的。你的问题应该是问要和whey protein还是 weight gainer 是吧？

whey protein是你已经有肉了，只是为了补充protein
weight gainer 里面是很多carbohydrate，你需要来增肥。

所以你应该是需要weight gainer

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7^#

发表于 2013-5-8 10:28 AM |只看该作者

phc24 发表于 2013-5-7 07:32 PM
mass gainer = weight gainer. 一样的意思。基本上都是增重的。但是多数都是增在腹部上，除非真的天天都有上 ...

如果每天喝一个serving ，真的不好吗?如果要喝喝半个serving 就够了??

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8^#

发表于 2013-5-8 01:03 PM |只看该作者

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9^#

发表于 2013-5-8 03:01 PM |只看该作者

phc24 发表于 2013-5-7 07:32 PM
mass gainer = weight gainer. 一样的意思。基本上都是增重的。但是多数都是增在腹部上，除非真的天天都有上 ...

无论是mass gainer 还是 weight gainer都要喝很多很多白开水，以减少对肝和肾的负担。不单是这些，平常有吃维他命或者保健品的人，都要喝很多很多白开水。

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发表于 2013-5-8 03:08 PM |只看该作者

直接买optimum nutrition serious mass

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