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[整形塑身] 请问这里有谁跳郑多燕的瘦身操？

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handay

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初级会员

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1#
发表于 2013-7-18 11:12 PM |只看该作者 |倒序浏览
请问这里有谁跳郑多燕的瘦身操？？
跳了几天的瘦腿操，跳完了腿软

期待美腿的到来
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丑小鸭与天鹅

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白金长老

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2#
发表于 2013-7-22 05:15 PM |只看该作者
你是看那一个Part学跳的呢？
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fb00139992

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白银长老

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3#
发表于 2013-7-25 10:50 AM |只看该作者
我有跳灰色衣服和红色帽子的，灰色衣服跳了，身体血液循环会很好。而灰色帽子的跳了狂飙汗，明显瘦了很多，我是有饮食控制啦，早餐午餐照吃，晚餐只吃全菜汤。
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没人爱的女生~

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黄金长老

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4#
发表于 2013-7-30 11:45 AM |只看该作者
我也有跳哦～～

不错～
又瘦到～～～
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CHUA11

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本站名嘴

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5#
发表于 2013-7-30 05:06 PM |只看该作者
我之前有跳 可是过后就懒惰了
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Xiao依

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青铜长老

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发表于 2013-8-5 06:52 PM |只看该作者
跳过,跳到一半就没力了
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依静

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金鼎名嘴

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发表于 2013-8-5 08:27 PM |只看该作者
我有哦，我是跳那个15分钟就能完成的全身运动，时间短又可以锻炼到全身，很容易坚持哦~
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chewyeng

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无敌名嘴

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发表于 2013-8-6 09:11 AM |只看该作者
之前很勤劳跳～体重没有下～但朋友说我肚子有小～加上我很勤劳吃燕麦！这几个月很懒得～有胖回来了拉！
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glitterzdream

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GlitterzDreamBoutique

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发表于 2013-8-6 12:06 PM |只看该作者
我最近刚开始跳（跳了3天）
好累
虽然是15分钟
不知道效果好不好
我觉得应该也要好好控制饮食吧
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tong5563

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发表于 2013-9-9 11:01 AM |只看该作者
我跳了2个月，现在没时间跳。。

我现在跳的是哑铃和瑜伽球
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