查看: 3238|回复: 21

[讨论求教] 屁股

109 主题	2 好友	1205 积分

黄金长老

Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8

发消息

电梯直达

1^#

发表于 2012-9-23 10:26 PM |只看该作者 |倒序浏览

請問如何減屁股還有減肥
注：不吃藥只作在家且不用用具的運動

如何 , 用具 , 在家

收藏0

相关帖子

使用道具举报

#Devil#

63 主题	3 好友	8175 积分

金鼎名嘴

Rank: 14

发消息

2^#

发表于 2012-10-12 12:04 PM |只看该作者

lz可以上youtube找video来看~

使用道具举报

bojio

109 主题	2 好友	1205 积分

黄金长老

Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8

发消息

3^#

发表于 2012-10-12 03:04 PM |只看该作者

回复 2# #Devil#

怎么找呢？

使用道具举报

。甜心

9 主题	1 好友	219 积分

支柱会员

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

发消息

4^#

发表于 2012-10-12 03:04 PM |只看该作者

你可以做床上骑脚踏车，很有效。

使用道具举报

bojio

109 主题	2 好友	1205 积分

黄金长老

Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8

发消息

5^#

发表于 2012-10-12 03:22 PM |只看该作者

回复 4# 。甜心

怎样做呢@。@ 要用具的？

使用道具举报

。甜心

9 主题	1 好友	219 积分

支柱会员

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

发消息

6^#

发表于 2012-10-12 03:27 PM |只看该作者

回复。甜心

怎样做呢@。@ 要用具的？
bojio 发表于 2012-10-12 03:22 PM

不用用具，你躺在床上。然后脚好像骑脚踏这样动作。每天做十分钟或以上，你一定看到效果。

使用道具举报

bojio

109 主题	2 好友	1205 积分

黄金长老

Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8

发消息

7^#

发表于 2012-10-12 03:30 PM |只看该作者

回复 6# 。甜心

有video看还是什么因为有点不明白脚要朝天？大概几久有效呢有包括减肥的吗嘻嘻嘻嘻我也要快速减肥的方法不过要靠运动也不要用具的

使用道具举报

#Devil#

63 主题	3 好友	8175 积分

金鼎名嘴

Rank: 14

发消息

8^#

发表于 2012-10-14 04:22 PM |只看该作者

回复 #Devil#

怎么找呢？
bojio 发表于 2012-10-12 03:04 PM

你就找“提臀运动”之类的字眼啊~

使用道具举报

ShoppingQueen

77 主题	29 好友	1万积分

无敌名嘴

Rank: 15

发消息

9^#

发表于 2012-10-24 12:24 AM |只看该作者

不用用具，你躺在床上。然后脚好像骑脚踏这样动作。每天做十分钟或以上，你一定看到效果。
。甜心发表于 2012-10-12 03:27 PM

这样是减屁股还是让它结实呢？

使用道具举报

keith90

1 主题	1 好友	1251 积分

黄金长老

Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8

发消息

10^#

发表于 2012-10-31 05:27 PM |只看该作者

請問如何減屁股還有減肥
注：不吃藥只作在家且不用用具的運動
bojio 发表于 2012-9-23 10:26 PM

或者你试穿MAG Silhouette 磁性远红外线暖宫塑身裤吧，我穿2个星期瘦700g. 价钱不会贵RM109 左右。
很明显就是胃腩缩小了，屁股firm up ,当然也跟着瘦。
我都是穿着来做家务的。不会热的。

使用道具举报

12 3 / 3 页下一页

返回列表

[讨论求教] 屁股

相关帖子

浏览过的版块