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錒~ 想GYM 让自己变 FIT錒~ 求方法~

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1^#

发表于 2012-10-29 05:20 AM |只看该作者 |倒序浏览

15岁的喔想变FIT~
有什么办法啊？
求錒~
Protein 我家有桶....

办法

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2^#

发表于 2012-10-29 08:16 AM |只看该作者

不要再变fit了~
不然女生全部跑去你那里了~
我们不是做剩男

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3^#

发表于 2012-10-29 10:07 AM |只看该作者

15岁的喔想变FIT~
有什么办法啊？
求錒~
Protein 我家有桶....
Dylan胜发表于 2012-10-29 05:20 AM

簡單來說就是毅力加毅力還是毅力
protein有幾桶夠力的話一個月最少都要2桶
你是瘦還是胖瘦有瘦的練法胖有胖的練法==

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4^#

发表于 2012-10-29 10:11 AM |只看该作者

楼主...变fit后要keep fit才是难事一件啊

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5^#

发表于 2012-10-29 03:56 PM |只看该作者

回复 2# T_T_JS

哇· 说到很像马来西亚只有 10个女的然后没有其他那么 Fitman 然后我一练料全部过来了哈哈哈

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6^#

发表于 2012-10-29 03:57 PM |只看该作者

回复 3# 電腦白痴

瘦.... 52KG

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7^#

发表于 2012-10-29 03:57 PM |只看该作者

回复 4# 龍騰

可以的啊~

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8^#

发表于 2012-10-29 03:58 PM |只看该作者

回复 T_T_JS

哇· 说到很像马来西亚只有 10个女的然后没有其他那么 Fitman 然后我一练料 ...
Dylan胜发表于 2012-10-29 03:56 PM

差不多是这样咯

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9^#

发表于 2012-10-29 04:32 PM |只看该作者

回复 8# T_T_JS

没可能啊啊哈哈

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