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楼主: Jancyy

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正确的喝水方式让你拥有平坦腹部

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51^#

发表于 2011-8-30 10:02 PM |只看该作者

(2) 餐前喝水效果佳
　　此外，餐前喝水，进食量会明显减少，对食物的渴望也会改变，因为有足够的水，身体会比较喜欢蛋白质，而不是令人发胖的碳水化合物。那么最好餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，时间长了胃口也就小了，小肚子也就小啦！

这个一定要做到XD

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52^#

发表于 2011-8-31 04:56 PM |只看该作者

谢谢分享。。

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53^#

发表于 2011-9-1 03:24 PM |只看该作者

超赞！谢谢分享哦。。。

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54^#

发表于 2011-10-8 06:33 PM |只看该作者

从明天开始就用这个方法喝水吧！

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55^#

发表于 2011-10-9 07:53 AM |只看该作者

这样讲的话只要全天二十四个小时都在喝水就不会错过了。呵呵

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发表于 2012-1-10 04:41 PM |只看该作者

真的是不错。。我要每天早上一杯水来瘦身

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57^#

发表于 2012-1-11 04:38 PM |只看该作者

好棒的喝水法，试试看

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发表于 2012-1-14 08:05 PM |只看该作者

也聽說喝水最好是溫水
冰水不太好

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59^#

发表于 2012-1-21 12:14 AM |只看该作者

学习了，谢谢楼主分享！

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60^#

发表于 2012-1-23 12:51 PM |只看该作者

嗯～原来喝水也有这么大的知识，谢谢分享～！

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