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楼主: muimui94
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[整形塑身] 减肥

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11#
发表于 2016-6-23 11:17 PM |只看该作者
多做运动吧~~~
运动是最有效的,只不过需要长久的时间,而且只要坚持每天做,那就不会反弹。
我就是这样瘦下来的,而且每天吃水果,少摄取淀粉。


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