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标题: 简单蔬果汁 [打印本页]

作者: ceana 时间: 2010-9-2 04:24 PM
标题: 简单蔬果汁
本帖最后由 ceana 于 2010-9-3 11:08 AM 编辑

三寶胡蘿蔔汁
材料：有機胡蘿蔔1條（約300g）、三寶粉（大豆卵磷脂、啤酒酵母、小麥胚芽）各5g

做　法
1：胡蘿蔔洗淨後，連皮以分離式榨汁機榨出原汁。
2：將三寶粉加入胡蘿蔔生汁，調勻後立即飲用。

功　效　
視力減退、流鼻水、乾眼症、頭痛、頭暈、靜脈曲張、缺鐵性貧血、地中海型貧血、巴金森氏症
　
貼心小叮嚀　
1.痛風、高尿酸血症、尿蛋白異常、尿素氮異常、肌酸酐異常、尿毒症、腎功能不全、腎癌者，不宜食用。
2.喝三天停一天。
3.胡蘿蔔一定要買有機的，才可以連皮使用。
4.吃過量胡蘿蔔會造成色素沉澱，導致皮膚變黃，故應吃吃停停，勿連續吃。
5.每次喝200-300cc，趁鮮飲用。

作者: ceana 时间: 2010-9-2 04:29 PM
本帖最后由 ceana 于 2010-9-3 11:07 AM 编辑

香蕉鳳梨汁
材料：香蕉1條、鳳梨200g。

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　做　法　
1：香蕉去皮、切小段，鳳梨削皮、切塊。
2：所有放入果汁機中，酌加冷開水攪拌均勻，即可飲用。
　功　效　
改善痔瘡、防止痔瘡出血。

　貼心小叮嚀　
1.尿蛋白異常、尿素氮異常、肌酸酐異常、尿毒症、洗腎、腎功能不全、腎癌、糖尿病忌食。
2.吃三天停一天。

叮嚀　
1.糖尿病、胃腸潰瘍、胃酸過多者，宜將鳳梨省略。

2.每次喝300-500cc。

3.喝六天停一天。

作者: ceana 时间: 2010-9-3 10:28 AM
本帖最后由 ceana 于 2010-9-3 11:07 AM 编辑

西瓜番茄汁
材料：西瓜300g、番茄(大粒)1個

　做　法　
1：西瓜去皮去子切小塊，番茄洗淨去皮切碎。
2：所有材料放入果汁機中，拌勻即可飲用。
　功　效　
改善食慾不振、血管炎
　貼心小叮嚀　
*喝三天停一天。

作者: ceana 时间: 2010-9-3 11:09 AM
韭菜原汁

材料：韭菜200g

　做　法　
1：韭菜洗淨瀝乾，搗爛後用乾淨的沙布濾出韭菜汁。
2：每次飲用80~100cc即可。
　功　效　
補腎。

作者: lollipopF 时间: 2011-5-13 10:59 PM
谢谢lz的分享哦~

作者: dearlover 时间: 2011-5-17 02:51 PM
很有营养的蔬果汁, 谢谢 LZ 的分享.
LZ 你每天都有做吗? 可以做给我吗? 哈哈哈.

作者: vnusyong 时间: 2011-5-18 06:19 PM
我喜欢百香锅＋黄梨。。

作者: 637896 时间: 2011-7-3 06:54 AM
lz可以介绍适合暗疮皮肤的果汁吗？？

作者: 月牙儿 时间: 2011-7-3 05:55 PM
多喝蔬果汁。。。对身体好。。。
喜欢甘蔗汁加柠檬。。。

作者: eelin_chin 时间: 2011-7-5 08:11 AM
在果汁里，用yogurt代替水，很好喝哦 ^^

作者: cecil 时间: 2011-7-5 09:05 PM
谢谢分享，还附上功效呢~
要叫我小叔喝香蕉凤梨汁了。。。

作者: Elyse小萤 时间: 2011-7-8 07:35 PM
谢谢lz分享

作者: Yiyi1109 时间: 2011-8-23 02:35 PM
i love this～！！！谢谢分享～

作者: popmemory 时间: 2011-8-25 11:21 AM
谢谢分享噢

作者: linsay_girl 时间: 2011-8-26 12:45 AM
谢谢分享哦。。。

作者: InsaneJoey 时间: 2011-9-25 02:01 PM
喝了一定很健康（‘；

作者: stupid1994 时间: 2011-9-26 07:45 PM
谢谢LZ分享。。

作者: shoppingdotcom 时间: 2011-9-26 09:41 PM
谢谢lz分享。。
萝卜加番茄超好喝噢

作者: voiletpuppy 时间: 2011-9-27 10:53 AM
谢谢分享。。。。。

作者: bagzheaven 时间: 2011-9-27 04:25 PM
健康的果汁。。。

作者: 风之骄 时间: 2011-10-2 04:48 PM
谢谢楼主分享，我也刚买了一本类是这样的书来看！蛮不错的！

作者: blingtime 时间: 2011-10-2 09:05 PM
不敢喝番茄汁

作者: EG_EVERGREEN_TR 时间: 2012-7-20 03:52 PM
我最爱罗拨鲜奶

作者: khaiz 时间: 2012-7-28 01:46 PM
谢谢分享，等下就试试看～

作者: love_white 时间: 2014-11-21 09:53 PM
多分享蔬果汁，讓大家認識Fruitarian。

作者: kammeng 时间: 2014-11-24 01:18 AM
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