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标题: 小腿胖了~~ [打印本页]

作者: 蜡笔小妹 时间: 2016-9-24 03:28 PM
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作者: zueres 时间: 2016-9-24 05:03 PM
来来去去还不是
少吃油，多运动。

作者: 小枫 时间: 2016-9-25 04:15 AM
坦白告诉楼主。。。
如果想单单瘦小腿而已的话，
是几乎不大可能的事^^"

小腿是人体密度最大、耐力最好的肌肉之一！
因为它必须天天作为承担人体体重的重任，
相对地这类主运动肌群极度难瘦。

因此如果要瘦小腿，
也必须要全身整体性一起瘦下来才有办法～
（也就是说你的胸部也会一起瘦^^"）
想单单瘦小腿而已是不切实际的～

作者: 打电话给你 时间: 2016-9-25 10:27 AM
去泰國/韓國

作者: 蜡笔小妹 时间: 2016-10-14 08:15 PM
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