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标题: （内有恶心照）滚进来分享~我曾经的70kg现在的50kg。坚持很重要。 [打印本页]

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 11:31 AM
标题: （内有恶心照）滚进来分享~我曾经的70kg现在的50kg。坚持很重要。
本帖最后由随随便便于 2015-3-5 11:47 AM 编辑

曾近的胖子，现在的胖子，未来的胖子。

胖子应该都有被人取笑，取外号，排挤的那种心酸血泪史。

话说我曾经是个体重冲破70kg的黑猪胖妹。

小时候看似营养不良瘦瘦黑黑干巴巴那种。。

到了3年级体重开始往上飙(家里卖饭所以很多煎煎炸炸的东西吃）。

小学时期都还比较单纯朋友都不会嫌弃我肥肥黑黑丑丑。

转眼间上了中学。体重还是一直往上飙。。到了60公斤左右。。

因为有人追所以就不去理会自己的身材。

但是就开始了那些比较X的同学给我取外号。。

例如：黑猪，死肥婆，死肥猪之类的。

那时的我超级无敌有自信呢~

还觉得不会肥啦~这样子刚刚好~

家人都看不下去了。。也屡屡劝我减肥。。

但是我超有自信的回答说：肥肥比较可爱啦！

当时我的回答让他们到现在还一直拿来教导下一代。。（我家族都属于肥胖的那种）

因为失恋，开始了暴饮暴食。

体重狂飙至70kg左右。

要求复合。那个X男友给我的回答竟然是：你减肥到55还是50公斤我就跟回你在一起。

那时更加深受打击。

但是我心在想如果我真的瘦起来我干嘛还要你。gan。

之后还多很多原因的纵使之下姐姐我就开始了减肥路程。。

长气了那么久来分享我试过的减肥法吧。。
方法1。催吐-吃饱就吐。
效果---瘦得真的很快又不会感觉饿。
副作用--把胃搞坏了，心率不平衡。
请千万不要尝试！！

方法2。原地跑步。
效果---还不错。
副作用---腿会壮点啦。

方法3.摇呼啦圈-我一次摇两个藤的
效果---瘦腰还真不错。
副作用--对脊椎骨不是很好。。会酸痛。
女生来月经时不要摇。重者会毙命哦！

方法4.尺水果当正餐
效果---不错哦~
副作用--脸青唇白，没有力，没精神
水果当正餐真的不是一般人能顶的啦。。因为真的很快饿

方法5。吃清淡。。我吃了差不多半年多的清汤和粥
效果---很好很好。。这个让我坚持收了10+公斤。
副作用---我吃菜不吃肉。很快饿。。导至血压低不够营养。。脸青唇白。

方法6.拒绝汽水盒装水只喝白开水
效果---这真的不错。。因为一个盒装水平均糖分都在20+gram左右。。糖喝多了会胖。。去到那里都只点白开水。
副作用---因为我几乎拒绝95%有糖分的东西。。所以导致我血糖低。会晕。。

方法7.减肥霜
效果---1次见效。。但是太辣了受不了所以我放弃了。。我父母坚持下来妈妈从xl变m。。爸爸36寸腰变34.。
副作用---皮肤会红红。。

方法8。把零食巧克力冰淇淋都丢掉
效果---不吃这些垃圾食物当然会瘦得比较快啦。。
副作用--没有。

方法9--把腰撑起来在半空中骑脚踏车
效果---大腿赘肉和腰部瘦得蛮快的
副作用。。颈椎会酸。。

我坚持方法2,3,5,6,8,9,。。

我最轻的时候是46公斤~~
从70左右变成46公斤~
这过程坚持真的真的很重要。。
不小心最近又胖到54公斤啦~

谁也有成功的减肥经验一起分享让大家一起学习交流减肥吧~

现在又要开始另一轮减肥啦~~有谁要一起join么？

最后分享些恶心照~~~
不要轰击我~不喜欢的麻烦直接点击出去。。
人家可受不了你们的毒舌哦~

QmRPYK.jpg (95.01 KB, 下载次数: 27)

1911675_718588814839700_794689913_n.jpg (60.87 KB, 下载次数: 28)

aaaaa.jpg (29.41 KB, 下载次数: 22)

285373_10150264706037480_6620531_n.jpg (39.87 KB, 下载次数: 30)

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作者: pannic 时间: 2015-3-5 11:38 AM
本帖最后由 pannic 于 2015-3-5 11:40 AM 编辑

不错的分享哦～

正能量满满的。

所以说这世上没有丑女人，只有懒女人。

加油～

我也觉得吃清淡真的有效，糖份高的东西全部要碰最好。

作者: zueres 时间: 2015-3-5 11:39 AM
这….被骗进来了….
说好的恶心照呢？

作者: 心無憂 时间: 2015-3-5 11:41 AM
绑牙吧

瘦到很快

作者: ×xuaner× 时间: 2015-3-5 11:42 AM
我小学6年级也是肥到60++kg
上了中学被讽刺被骂所以下定决心减肥

我试了那么多方法觉得最有效的是
喝排毒+控制饮食+运动
瘦身膏可以让瘦下来后皮肤比较不会松弛也可以减少肥胖纹～

排毒=一定要选着孕妇老人都可以喝的比较安全
控制饮食=不要吃煎炸，烧烤的食物
我不可以远离糖因为血糖低
运动=找一个自己喜欢的运动比较容易持续努力下去我之前是骑脚车但是现在不喜欢晒太阳所以去gym跑步+骑脚车多
考虑着去跳舞

作者: MiaCarina 时间: 2015-3-5 11:45 AM
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: blackace 时间: 2015-3-5 11:47 AM

哇，你是减肥高手啊~我现在开始跑步给自己健康吧了~也顺便减肥~哈哈

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 11:48 AM

pannic 发表于 2015-3-5 11:38 AM
不错的分享哦～

正能量满满的。

谢谢喜欢哦~~
是啊~清淡很重要呢~

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 11:50 AM

zueres 发表于 2015-3-5 11:39 AM
这….被骗进来了….
说好的恶心照呢？

你终于出现啦~
这还不够恶心么
祝你。。发恶梦发恶梦

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 11:50 AM

心無憂发表于 2015-3-5 11:41 AM
绑牙吧瘦到很快

为什么呢？

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 11:51 AM

×xuaner× 发表于 2015-3-5 11:42 AM
我小学6年级也是肥到60++kg
上了中学被讽刺被骂所以下定决心减肥

还真不错~~分享你的前后照么？

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 11:52 AM

MiaCarina 发表于 2015-3-5 11:45 AM
好励志的一篇！lz好棒
可是我很好奇到最后是哪一个方法瘦下来的啊？

哈哈~~我加下去了哦~
忘记写~

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 11:52 AM

blackace 发表于 2015-3-5 11:47 AM
哇，你是减肥高手啊~我现在开始跑步给自己健康吧了~也顺便减肥~哈哈

不敢当

哈哈~~
加油啊~

作者: zueres 时间: 2015-3-5 11:55 AM

随随便便发表于 2015-3-5 11:50 AM
你终于出现啦~
这还不够恶心么
祝你。。发恶梦发恶梦

这……我一直都在啊。
还好啦
如果说见到稍微有肉的人就恶心的话….
恐怕…我一踏出街的那一刻就要一边走，一边吐了吧….

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 12:01 PM

zueres 发表于 2015-3-5 11:55 AM
这……我一直都在啊。
还好啦
如果说见到稍微有肉的人就恶心的话….

我这不叫稍微有肉啊。。
是猪猪那种。。超肥~

作者: 蒜米 时间: 2015-3-5 12:10 PM
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: blackace 时间: 2015-3-5 12:11 PM

随随便便发表于 2015-3-5 11:52 AM
不敢当哈哈~~
加油啊~

哈哈，你就可以当咯~你那么厉害减><

慢慢加油中

作者: zueres 时间: 2015-3-5 12:19 PM

蒜米发表于 2015-3-5 12:10 PM
有男朋友了，好可惜啊

这...蒜米兄有神马可惜的捏？…
楼主是有了男朋友又不是有了孙子....
相信您横刀一出，谁与争锋捏…..

作者: fan92052 时间: 2015-3-5 12:25 PM
结果恶心在哪里？根本是炫耀文嘛

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 12:29 PM

蒜米发表于 2015-3-5 12:10 PM
有男朋友了，好可惜啊

蒜米哥你很喜欢吃蒜米么？
给你的蒜米妹看见他会不喜欢哦

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 12:30 PM

zueres 发表于 2015-3-5 12:19 PM
这...蒜米兄有神马可惜的捏？…
楼主是有了男朋友又不是有了孙子....
相信您横刀一出，谁与争锋捏…..
...

我觉得你这神出鬼没的好爱爬帖子~

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 12:31 PM

fan92052 发表于 2015-3-5 12:25 PM
结果恶心在哪里？根本是炫耀文嘛

哪有炫耀啊？
我很低调的好不好。。

作者: zueres 时间: 2015-3-5 12:35 PM

随随便便发表于 2015-3-5 12:30 PM
我觉得你这神出鬼没的好爱爬帖子~

这…..我只能说…路过而已…路过而已。

作者: 好玩蘑菇~君 时间: 2015-3-5 12:37 PM
谢谢LZ分享哦
敬佩LZ坚持的那份心哦

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 12:40 PM

zueres 发表于 2015-3-5 12:35 PM
这…..我只能说…路过而已…路过而已。

那你常来我帖子路过嘛～
好多人喜欢你～

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 12:42 PM

好玩蘑菇~君发表于 2015-3-5 12:37 PM
谢谢LZ分享哦
敬佩LZ坚持的那份心哦

不客气～
只是希望可以帮助更多人～

作者: fan92052 时间: 2015-3-5 12:44 PM

随随便便发表于 2015-3-5 12:31 PM
哪有炫耀啊？
我很低调的好不好。。

你看这文一出蒜米哥直接按耐不住啊，你坏坏滴

作者: zueres 时间: 2015-3-5 12:45 PM

随随便便发表于 2015-3-5 12:40 PM
那你常来我帖子路过嘛～
好多人喜欢你～

这…..太常曝光….
有违我平日淡薄名利和神龙见首的宗旨….
我还是低调点….路过比较好….

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 12:49 PM

fan92052 发表于 2015-3-5 12:44 PM
你看这文一出蒜米哥直接按耐不住啊，你坏坏滴

我感觉他常常都出现啊~

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 12:49 PM

zueres 发表于 2015-3-5 12:45 PM
这…..太常曝光….
有违我平日淡薄名利和神龙见首的宗旨….
我还是低调点….路过比较好….

这样很多人没看见你会不习惯哦~

作者: fan92052 时间: 2015-3-5 12:52 PM

随随便便发表于 2015-3-5 12:49 PM
我感觉他常常都出现啊~

他是啊，可是只有你让他心动

作者: aprilhouse 时间: 2015-3-5 01:01 PM
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作者: rose226 时间: 2015-3-5 01:09 PM
我坚持不了运动也没什么效果

因人而异的我比较懒又不想肥
还是靠的吃药
。。。。
真心佩服靠运动瘦下来的

作者: rose226 时间: 2015-3-5 01:10 PM
我坚持不了运动也没什么效果

因人而异的我比较懒又不想肥
还是靠的吃药
。。。。
真心佩服靠运动瘦下来的

作者: 蒜米 时间: 2015-3-5 01:28 PM
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作者: 蒜米 时间: 2015-3-5 01:29 PM
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作者: 血腥黑猫 时间: 2015-3-5 01:38 PM
楼主毅力还蛮强的~

想要瘦，想要苗条的身材并不难~~

没错，毅力绝对是要必备的~

不过看了楼主的减肥法，其实是有更正确的减肥法的~~而且也不会反弹哦~~！！

其实如果要短期内减肥，并不是梦，只要掌握好正确的知识，然后坚强的毅力，最后就是耐心~

能保证最少三个月能看到效果哦！

我现在也在进行着~~哈哈哈哈

作者: poring 时间: 2015-3-5 01:39 PM
自信很重要很漂亮

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 01:41 PM

fan92052 发表于 2015-3-5 12:52 PM
他是啊，可是只有你让他心动

我觉得他可能会偷偷把你宰了。。乱说话

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 01:41 PM

aprilhouse 发表于 2015-3-5 01:01 PM
吃东西不方便，最自然少吃。

那很可怜啊。。。

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 01:41 PM

rose226 发表于 2015-3-5 01:09 PM
我坚持不了运动也没什么效果

有效么？
吃什么药？

作者: blackcrystal 时间: 2015-3-5 01:43 PM
催吐超有效的

之前两三个朋友能在一个假期瘦5++以上

副作用是既使很久没催吐了，吃饱了自然反应会去吐

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 01:43 PM

蒜米发表于 2015-3-5 01:28 PM
正妹有男朋友了，當然可惜咯～

我只是一顆不起眼的蒜米，別人輕輕一捏，我就變成蒜蓉了

真好多人都认识z哥哥哦~

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 01:45 PM

蒜米发表于 2015-3-5 01:29 PM
人家孤家寡人一個，沒有人會為我吃醋的...

話說蒜米很好吃，加一點黑醬油，吃肉骨茶的時候最開心～:lo ...

可能有人偷偷关注你呢~

对啊~
我超爱吃蒜米的~~
超级超级超级爱吃那种~

作者: jkwyab 时间: 2015-3-5 01:45 PM
厉害 , 你的方法我都试过 , 不过我这种人三分钟热度 ,
现在出来工作了 , 早出晚归根本很难减 , 出来工作后
我从48kg飙升到60kg , 4年而已既然可以胖成这样 ...
但是我这个人又不能饿的 , 饿了会冒冷汗 , 没力工作。。

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 01:46 PM

血腥黑猫发表于 2015-3-5 01:38 PM
楼主毅力还蛮强的~

想要瘦，想要苗条的身材并不难~~

你能分享什么方法么？
先要进行新一轮减肥~

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 01:47 PM

jkwyab 发表于 2015-3-5 01:45 PM
厉害 , 你的方法我都试过 , 不过我这种人三分钟热度 ,
现在出来工作了 , 早出晚归根本很难减 , 出来工作后 ...

我也是做工了变胖啊~
我才半年胖了6公斤了~

作者: Redspot 时间: 2015-3-5 01:51 PM
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作者: 血腥黑猫 时间: 2015-3-5 01:52 PM

×xuaner× 发表于 2015-3-5 11:42 AM
我小学6年级也是肥到60++kg
上了中学被讽刺被骂所以下定决心减肥

排毒真的是有用~~

去gym的话，其实能建议做重量训练 weight training, 能塑造更好的身材哦~~

其实不用怕会练到很大只，因为要练大只是需要条件，首先是男生荷尔蒙~

所以不用担心会变得壮壮的~~赫赫

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 01:56 PM

Redspot 发表于 2015-3-5 01:51 PM
不错的分享～美美！

喜欢么？哈哈~是希望可以帮到想减肥的人~

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 01:57 PM

血腥黑猫发表于 2015-3-5 01:52 PM
排毒真的是有用~~

去gym的话，其实能建议做重量训练 weight training, 能塑造更好的身材哦~ ...

其实怎样排毒啊？

作者: 蒜米 时间: 2015-3-5 02:04 PM
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作者: 蒜米 时间: 2015-3-5 02:05 PM
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作者: zueres 时间: 2015-3-5 02:08 PM

蒜米发表于 2015-3-5 01:28 PM
正妹有男朋友了，當然可惜咯～

我只是一顆不起眼的蒜米，別人輕輕一捏，我就變成蒜蓉了

这…蒜米兄过谦了….
我相信…..恁就算没有口才，也有口气….
更何况蒜米兄口才出众根本无须多虑…
只要横刀一出，定必手到拿来。

这….只能说…..只此一家，别无分号。

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 02:10 PM

蒜米发表于 2015-3-5 02:04 PM
Z哥應該是一年前忽然崛起的～

那時候有很多人都忽然沒有玩JBT了，

他想要没人时出来溜溜不要人家发现~
但是溜太显眼大家都把他记得清清楚楚的~

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 02:12 PM

蒜米发表于 2015-3-5 02:05 PM
不會有人偷偷關注我的啦，我把自己隱藏得不錯～

蒜米很好吃，不過吃了嘴巴很臭，你男朋友敢親咩？ ...

你看你长得白色的躲在黑暗的背景结果呢。。
更加显眼。。你只是假假隐藏而已啦。。

话说还没试过吃蒜米亲亲。。
但是我们都超爱啦。。

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 02:13 PM

zueres 发表于 2015-3-5 02:08 PM
这…蒜米兄过谦了….
我相信…..恁就算没有口才，也有口气….
更何况蒜米兄口才出众根本无须多虑…

z哥哥~你几时要分享你的艳照啊。。
你的庐山真面目~

作者: 蒜米 时间: 2015-3-5 02:13 PM
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作者: 蒜米 时间: 2015-3-5 02:17 PM
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作者: 蒜米 时间: 2015-3-5 02:21 PM
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作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 02:27 PM

蒜米发表于 2015-3-5 02:17 PM
蛟龍終非池中之物

（還沒加他好友，tag不到他）

有这人哦~

作者: zueres 时间: 2015-3-5 02:28 PM

随随便便发表于 2015-3-5 02:13 PM
z哥哥~你几时要分享你的艳照啊。。
你的庐山真面目~

这….虽然说小弟平日都是打酱油多…
但口没遮拦….得罪不少人…要是真面目比揭开了….
恐怕….仇家会找10个Yoona 女神 lvl 的来将我凌虐至死….
想到都恐怖…..

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 02:30 PM

蒜米发表于 2015-3-5 02:21 PM
以前的ID常常被stalk嘛～所以只好開一個新的ID咯，

蒜米不低調嗎？應該沒什麼人發現我記得我吧？

你一点都不低调啊。。
我常常都看见你啊。。
我什么工的做的嘞。。
office也做。。外劳来不及我也去帮他们做。。
但是最爱就是洗厕所

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 02:32 PM

zueres 发表于 2015-3-5 02:28 PM
这….虽然说小弟平日都是打酱油多…
但口没遮拦….得罪不少人…要是真面目比揭开了….
恐怕….仇家会找 ...

哈哈。。应该会精尽人亡。。
别怕别怕。。

找蒜米哥来跟你分担~

作者: zueres 时间: 2015-3-5 02:32 PM

蒜米发表于 2015-3-5 02:13 PM
現在的女生要的不是口氣，是財氣～
縱使口才再好，口氣再大，還是比不過人家啊～

这…如我所说…蒜米兄过谦了…
或许在咱们见不到的地方有神马过人之处捏….

这….我只能说….或许人有相似吧…但我就只是我。

作者: 血腥黑猫 时间: 2015-3-5 02:34 PM
本帖最后由血腥黑猫于 2015-3-5 02:54 PM 编辑

不好意思，电脑出了问题~~这还没有完成的~~

作者: VaMpIrENITE 时间: 2015-3-5 02:38 PM
減肥真的需要很大毅力～
樓主給力！！！

作者: zueres 时间: 2015-3-5 02:44 PM

随随便便发表于 2015-3-5 02:32 PM
哈哈。。应该会精尽人亡。。
别怕别怕。。

这….我与蒜米兄算是萍水相逢.....
所谓君子之交淡如水....
这种灭顶之灾怎好意思要他分担捏….

作者: 蒜米 时间: 2015-3-5 02:47 PM
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 蒜米 时间: 2015-3-5 02:50 PM
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: qianivy1222 时间: 2015-3-5 02:50 PM
我的经历和你的差不多~
我从中学时代就一直减肥。
我不是不会瘦~
我是控制不了我的嘴巴，每次瘦了就开始大吃大喝~
所以我是瘦了肥，瘦了又肥~
总共减了至少4次，都是瘦了肥~

作者: 血腥黑猫 时间: 2015-3-5 02:51 PM

随随便便发表于 2015-3-5 01:46 PM
你能分享什么方法么？
先要进行新一轮减肥~

花了一些时间整理哈哈~~终于完成了

我是先寻找正确的知识~~就上网找，其实FB有些会分享一些运动或饮食的方法，都能参考~

灌输多多健身的正确观念~

然后去youtube 那里找些视频~ 他们也会叫怎么吃怎么做更有效的燃烧脂肪，也能增强自己运动体能~~

视频也能燃烧你心中的热火，会让你更有mood就进行~~~

这是我收藏的一些文章~

这个能参考他的运动流程
http://www.life.com.tw/?app=view&no=152002

这个是健康观念~~
http://www.teepr.com/7858/%E5%8D ... %E5%B8%8C%E6%9C%9B/

http://www.teepr.com/95598/16%E5 ... %E8%AA%A4%E7%9A%84/

这是视频是教你如何更有效的燃烧脂肪
https://www.youtube.com/watch?v= ... ONQEZA&index=81
这个还蛮不错的~因为是中文

这个是说明一些人的错误观念~ 不过英文的
http://6weeksixpack.com/wm/

这是在家也能做的运动
http://cynthialai1111.pixnet.net/blog/post/247735633

这个是饮食的guide
http://www.life.com.tw/?app=view&no=235232

其实女生也去gym做重量训练，不需要害怕会变壮壮的，只会变苗条而已哦

这就是我在做的一些功课~~

其实还有很多，但要整理下，视频也一大堆~~哈哈~

你在哪个贴看到的话，能收藏起来，也能一起互相交流交流我们找到资讯~

作者: zueres 时间: 2015-3-5 02:52 PM

蒜米发表于 2015-3-5 02:47 PM
你這樣講，等下人家誤會叻

誤會些神马捏？

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 02:54 PM

血腥黑猫发表于 2015-3-5 02:34 PM
我是先寻找正确的知识~~就上网找，其实FB有些会分享一些运动或饮食的方法，都能参考~

灌输多多健身的正 ...

谢谢你哦~我也要再加倍努力研究~

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 02:54 PM

VaMpIrENITE 发表于 2015-3-5 02:38 PM
減肥真的需要很大毅力～
樓主給力！！！

谢谢你哦~~

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 02:54 PM

zueres 发表于 2015-3-5 02:44 PM
这….我与蒜米兄算是萍水相逢.....
所谓君子之交淡如水....
这种灭顶之灾怎好意思要他分担捏….

萍水相逢的他也愿意的啦~~

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 02:55 PM

蒜米发表于 2015-3-5 02:47 PM
你這樣講，等下人家誤會叻

你们。。竟然离题了

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 02:56 PM

蒜米发表于 2015-3-5 02:50 PM
依你的說法...又office，又production，又洗廁所的...
你應該是老闆

你怎么知道我姓李？
话说。。我是最卑微的清洁工人

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 02:57 PM

qianivy1222 发表于 2015-3-5 02:50 PM
我的经历和你的差不多~
我从中学时代就一直减肥。
我不是不会瘦~

用了什么方法呢？
看你的头像。。很瘦啊

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 02:57 PM

血腥黑猫发表于 2015-3-5 02:51 PM
花了一些时间整理哈哈~~终于完成了

我是先寻找正确的知识~~就上网找，其实FB有些会分享一些 ...

嗯嗯~~谢谢你~~交个朋友吧~

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 02:58 PM

zueres 发表于 2015-3-5 02:52 PM
誤會些神马捏？

我已经误会了哦~

作者: 蒜米 时间: 2015-3-5 02:58 PM
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作者: 血腥黑猫 时间: 2015-3-5 02:59 PM

随随便便发表于 2015-3-5 01:57 PM
其实怎样排毒啊？

排毒就在你运动流汗，也是在排毒了。。。

还有一些饮食也能帮助排毒

http://www.lady8844.com/shoushen ... 188253d1481666.html

作者: 蒜米 时间: 2015-3-5 03:00 PM
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作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 03:00 PM

蒜米发表于 2015-3-5 02:58 PM
看不見的地方有過人之處

hmm...難道是我自己想太多了？

我也想多了~~

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 03:00 PM
本帖最后由随随便便于 2015-3-5 03:02 PM 编辑

血腥黑猫发表于 2015-3-5 02:59 PM
排毒就在你运动流汗，也是在排毒了。。。

有兴趣交流减肥的~
你加我微信啊~
huiminlee1007

作者: 蒜米 时间: 2015-3-5 03:01 PM
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作者: 血腥黑猫 时间: 2015-3-5 03:01 PM

随随便便发表于 2015-3-5 02:54 PM
谢谢你哦~我也要再加倍努力研究~

那个是为完成的~

电脑出了些问题~~赫赫

作者: 血腥黑猫 时间: 2015-3-5 03:03 PM

随随便便发表于 2015-3-5 02:57 PM
嗯嗯~~谢谢你~~交个朋友吧~

不用不用，分享是一种美德~~

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 03:03 PM

蒜米发表于 2015-3-5 03:00 PM
我還懂你叫慧敏叻～

我是算命的，很厲害的啦，什麼秘密都藏不住的～

你认识我的

作者: zueres 时间: 2015-3-5 03:03 PM

随随便便发表于 2015-3-5 02:58 PM
我已经误会了哦~

这…..是误会了些神马….???
就好像是蒜米兄的钱包或银行户口….这些都是咱们看不到的啊…
应该有不少过人之处…..

@蒜米

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 03:03 PM

蒜米发表于 2015-3-5 03:01 PM
這種離體的話題才是真正精彩的

你一定看到津津有味，對不對？

的确蛮精彩的

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 03:04 PM

血腥黑猫发表于 2015-3-5 03:01 PM
那个是为完成的~

电脑出了些问题~~赫赫

可以慢慢来~

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 03:05 PM

zueres 发表于 2015-3-5 03:03 PM
这…..是误会了些神马….???
就好像是蒜米兄的钱包或银行户口….这些都是咱们看不到的啊…
应该有不少过 ...

哈哈~~我觉得z哥哥应该有一把过人的嘴巴。。
什么都说得出

作者: Spike_6699 时间: 2015-3-5 03:08 PM
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作者: 血腥黑猫 时间: 2015-3-5 03:08 PM

随随便便发表于 2015-3-5 03:00 PM
有兴趣交流减肥的~
你加我微信啊~
huiminlee1007

当然能阿~~

加了加了~~

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 03:09 PM

Spike_6699 发表于 2015-3-5 03:08 PM
厉害加油

谢谢~还在加油着~

作者: 随随便便 时间: 2015-3-5 03:10 PM

血腥黑猫发表于 2015-3-5 03:08 PM
当然能阿~~

加了加了~~

没收到涅~~

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