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标题: 心情暴躁或生气时大家都采用什么方法来缓解啊？ [打印本页]

作者: hackjie 时间: 2014-2-9 07:05 PM
标题: 心情暴躁或生气时大家都采用什么方法来缓解啊？
相信大家都会有心情暴躁,生气或压力的时候尤其是在年轻时,那么当大家遇到这样的状况时都会采取什么样的方法来缓解你们的心情啊？

作者: 麥爾文 时间: 2014-2-9 07:16 PM
馬上想到沒有用而且傷身就不氣了
雖然有時直接讓憤怒吞噬了不過過後感覺蠻爽的

作者: oren11223344 时间: 2014-2-9 07:27 PM
我是尽量不去想它咯，不然找其他方法发泄

作者: hackjie 时间: 2014-2-9 07:29 PM

麥爾文发表于 2014-2-9 07:16 PM
馬上想到沒有用而且傷身就不氣了
雖然有時直接讓憤怒吞噬了不過過後感覺蠻爽的

直接被愤怒给吞噬

怎样哥爽法啊？

作者: hackjie 时间: 2014-2-9 07:29 PM

oren11223344 发表于 2014-2-9 07:27 PM
我是尽量不去想它咯，不然找其他方法发泄

是咯。我的方法也是跟你一样
但是有时尽量不去想反之更容易去想

作者: 麥爾文 时间: 2014-2-9 07:31 PM

hackjie 发表于 2014-2-9 07:29 PM
直接被愤怒给吞噬怎样哥爽法啊？

就是憤怒到頂點自然就會消了

作者: oren11223344 时间: 2014-2-9 07:36 PM

hackjie 发表于 2014-2-9 07:29 PM
是咯。我的方法也是跟你一样
但是有时尽量不去想反之更容易去想

哈哈哈哈，也对。。。来jbtalks发泄也是不错哦

作者: 我爱将军 时间: 2014-2-9 07:42 PM
[youtube]7KysG9S5Swk[/youtube]

你只不過是俗世間的一粒微塵，天地這麼大，一個深呼吸，什麼烦恼都沒啦。
.

作者: mly 时间: 2014-2-9 09:30 PM
我会这个消消气然后原谅自己

作者: _Razor_ 时间: 2014-2-9 09:57 PM
心想必須EQ高！必須EQ高！

這樣來淡定一切

作者: magicwitch 时间: 2014-2-9 10:08 PM
深呼吸。。气太多伤自己。。

作者: love986 时间: 2014-2-9 10:33 PM
发闷骚发到极点，吃甜品&自己喜欢吃的，听听抒情歌，走街，和朋友见面聊天～

作者: 天痕 时间: 2014-2-9 11:01 PM
先深呼一口氣，如果还是氣就去外面透透氣，泠靜下來

作者: 黑竹冰 时间: 2014-2-9 11:41 PM
心念。。。我是大海！！！

作者: 蓝宝石公主 时间: 2014-2-9 11:54 PM
我很会记仇也可以气很久

不过我还是尽力转移注意力不去想

但总也会有想起的时候

作者: Yumiz_T 时间: 2014-2-10 02:10 AM
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作者: ping0428 时间: 2014-2-10 08:22 AM
只能忍住咯
生气也不能怎样~
真的心情很不好的时候
自己会去买点喜欢的饮料或吃点好吃的~

作者: 牛油土司 时间: 2014-2-10 10:10 AM
听歌吃东西睡觉 XD

作者: 好玩蘑菇~君 时间: 2014-2-10 10:26 AM
我會一直找東西做
做著做著就會忘記了

作者: siyu1884 时间: 2014-2-10 11:28 AM
生气说出来的话都是0智商的话，瞬间伤了身边的人，所以尽量冷静和换个角度想，或者我多数会拿冷水洗脚，心情会平静许多

作者: poshladies 时间: 2014-2-10 01:31 PM
年纪大了。。自然会看开。。哈哈

作者: vivianchua 时间: 2014-2-10 01:35 PM
我也想知道，以前看书听音乐我都能。。但是越来越不能放松心情了。。哈哈

作者: 锋之伤 时间: 2014-2-10 03:09 PM
抽根烟，然后该干嘛干嘛去

作者: blackace 时间: 2014-2-10 04:36 PM

我一定去玩游戏或者去家外面跑步==

感觉上自己有点奇怪，或者不说话

作者: poshladies 时间: 2014-2-10 04:41 PM
很想去冲浪！

作者: 焦瓔珞 时间: 2014-2-10 06:10 PM
我以前脾气超级暴躁的还有点暴力倾向哈哈
之后搬来城市打算重新生活所以决定改掉脾气
没想到刚好遇到一个性格不合的朋友。
一直忍她的态度行为，大家都不喜欢她的。
刚开始我生气她我自己在房间锤墙壁～
久了就比较容易控制脾气
每次生气就会找朋友诉苦，然后一直告诉自己
不能生气，要当个eq高的人。不然就听佛经==
所以我现在脾气都很好。可以控制到自己不失控。

作者: ron1994 时间: 2014-2-10 07:07 PM
做爱

作者: 蓝子 时间: 2014-2-10 08:40 PM
在心里默念“对不起，原谅我，谢谢你，我爱你”。
不然就找事来做，比如看书，睡觉，做家务等等，视地点而定。

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