身体检查报告肝不好

尤勇

不久前作身体检查，报告说肝的某某指数很高，要注意了，不然就会变成肝病症什么什么的.......，请问大家有谁或是其家人有肝不好的问题吗，你们都吃什么保养。

现在小弟我人在澳洲，这里有卖一种补肝的保健品叫 Super Liver Tonic - Milk Thistle

我在网上查了一下Milk Thistle的中文叫

奶蓟

，是真的说对肝脏很好，而且价钱不会很贵，所以买了一年分的

请问大家还有吃些什么天然的蔬菜水果保养肝脏的吗？可以跟我分享吗？ 谢谢。

ps：推销产品的朋友就不用了，因为上面说了，我已经买了一年份的milk thistle

walao.

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】
肝是人體重要的排毒器官，如果肝不好，人生就失去色彩。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示，一般民眾都知道，肝能夠排出人體毒素，但民眾卻常常在危害肝的健康，如每晚上十一點到凌晨三點為肝經、膽經循行的時候，這時候正在進行修復，若人體沒有休息的話，修復工作就會受影響。

喝酒烧肝！切记

非人废语

只能对楼主说～小心肝

kami

好好注意吃的喝的吧。。。。。

#Devil#

那个和你解读报告的人没给你什么建议吗？

jhow94

最重要的别喝酒抽烟丫

okboy

吃你买的产品就够了，肝不好的人尽量少熬夜，喝酒。
可以煲满天星来喝，对肝脏有问题的人很有效的。

Winner4896

早日康复～吃香蕉，protein多。水定定要喝多，大便最好每天要有

pulvee

不错啊 会用Milk Thistle
但也要注意饮食才不会恶化  

seoyoung

我也是肝不好~我是每天晚上睡覺前喝丞燕的ENCORE~ （護肝，排毒~）上次回去驗有明顯好很多~~所以我到現在都每天持續喝~~