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标题: 请问减肥会不会失眠？？？ [打印本页]

作者: Sandra_laura 时间: 2013-11-13 09:54 PM
标题: 请问减肥会不会失眠？？？
我开始了减肥计划
不过两天没吃白饭
去上课时朋友都说我憔悴多了
黑眼圈也越来越深
可是我睡了很多还是一样
而且这几天开始失眠
这到底是怎么回事啊？？？

作者: 芸熙^~^ 时间: 2013-11-13 10:35 PM
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作者: LoonLee 时间: 2013-11-13 11:44 PM
没有吃饭肯定瘦到好像要坏死的豆芽啦

人都是要米饭里面的精气神，你都没有吃到
肯定没精神，脸色差，在加上你做东西完全没有效率

作者: eMiLy_96 时间: 2013-11-14 09:28 AM
沒吃米飯麵條是种不錯的減肥計劃，但是也要營養均衡哦，多吃些健康的，定能回復元氣，加油加油。

作者: Sandra_laura 时间: 2013-11-14 02:32 PM

芸熙^~^ 发表于 2013-11-13 10:35 PM
没吃白饭?那你还有吃什么

quaker 燕麥

作者: Sandra_laura 时间: 2013-11-14 02:32 PM

LoonLee 发表于 2013-11-13 11:44 PM
没有吃饭肯定瘦到好像要坏死的豆芽啦
人都是要米饭里面的精气神，你都没有吃到
肯定没精神，脸色 ...

就是才突然發現

作者: 芸熙^~^ 时间: 2013-11-14 02:33 PM
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作者: Sandra_laura 时间: 2013-11-14 02:35 PM

芸熙^~^ 发表于 2013-11-14 02:33 PM
可能是还不够营养

不然做么会憔悴

就是吧
所以現在就雨天一餐吃正常的了

作者: Sandra_laura 时间: 2013-11-14 02:35 PM

eMiLy_96 发表于 2013-11-14 09:28 AM
沒吃米飯麵條是种不錯的減肥計劃，但是也要營養均衡哦，多吃些健康的，定能回復元氣，加油加油。

好難啊

作者: 芸熙^~^ 时间: 2013-11-14 02:37 PM
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作者: 亞基米 时间: 2013-11-14 06:06 PM
吃点蔬菜水果吧。
吃燕麦罢了没有营养

作者: LoonLee 时间: 2013-11-14 06:20 PM

Sandra_laura 发表于 2013-11-14 02:32 PM
就是才突然發現

你没有吃CB PLUS很难的啦
减肥除了自己身体要付出代价，荷包也要付出代价的

所以现在做什么都要钱

作者: +孤_幽男+ 时间: 2013-11-14 07:25 PM
少吃热量高的食物...
多吃水果,能的话...
不吃有甜份的水果...

作者: 小果22 时间: 2013-11-14 07:50 PM
減肥不能完全不吃澱粉的@@
三餐還是要照樣吃
只是要控制食量加運動
運動要持之以恆
瘦下來才不會那麼容易复胖啊

作者: 巧克力上的大便 时间: 2013-11-14 08:28 PM
你爸你妈看了会很心疼吧

这样折磨自己的身子
欲速则不达啊唉

作者: love986 时间: 2013-11-14 08:45 PM
就是证明你减肥用错方法。

作者: whateverminc 时间: 2013-11-15 12:51 AM
吃苹果可以帮助减肥，卡路里很低，又耐饱

也有营养吧

作者: eMiLy_96 时间: 2013-11-15 11:51 AM

LoonLee 发表于 2013-11-14 06:20 PM
你没有吃CB PLUS很难的啦
减肥除了自己身体要付出代价，荷包也要付出代价的
所以现在做什么都 ...

什么是 CB Plus呢？

作者: LoonLee 时间: 2013-11-15 07:56 PM
carbon block 啦，好像只有amway有卖
你自己去找看外面还有吗？

作者: nico26 时间: 2013-11-18 08:49 PM
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作者: 家福 时间: 2013-11-18 11:25 PM
mm我的产品全部都适合你。。。
怕吃白饭吗？不吃饭又没办法？没听过胚芽米吗？比糙米还好的米，你以后绝对可以继续吃胚芽米香香的饭了！
http://www.jbtalks.cc/thread-1383499-1-1.html
喝milo，咖啡不敢加白糖吗？有听过“代糖”吗？加了你就可以享受甜的味道而又不是白糖的肥胖和危害！
http://www.jbtalks.cc/thread-1469416-1-1.html

作者: seeling0420 时间: 2013-11-20 03:42 PM
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作者: Minobe 时间: 2013-11-20 09:07 PM
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作者: 空弦无音 时间: 2013-11-23 06:29 PM
只听过睡眠不足会增肥，没听过减肥会失眠，除非是你被饿醒了～

作者: Sandra_laura 时间: 2013-11-23 08:29 PM

空弦无音发表于 2013-11-23 06:29 PM
只听过睡眠不足会增肥，没听过减肥会失眠，除非是你被饿醒了～

没有饿的感觉
就是睡不着

作者: 空弦无音 时间: 2013-11-23 08:33 PM

Sandra_laura 发表于 2013-11-23 08:29 PM
没有饿的感觉
就是睡不着

多做运动吧，对失眠减肥都有用～

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