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标题: 《分娩的5大征兆》待产的妈妈可以进来看看哦！ [打印本页]

作者: whizzy 时间: 2013-9-20 10:14 AM
标题: 《分娩的5大征兆》待产的妈妈可以进来看看哦！
分娩的征兆有哪些？
　　以下是分娩开始前几周到几天内，可能会发生的一些情况。你可以通过这些分娩的征兆大致预测自己的分娩时间。不过，没有什么可靠的方法可以预测分娩的具体时间。专家们并不完全了解引发分娩开始的原因，因此，无法准确地预测分娩会在什么时候开始。你的身体其实早在分娩前一个月就已经开始做"准备"了。你也许很幸运，对所有这些情况都全然不知，也有可能随着预产期的临近，你开始感觉到这些分娩的征兆。

分娩的征兆一：你的宝宝“下沉”了
　　如果这是你的第一次怀孕，在分娩开始前的几周内，你可能会体验到一种“胎儿下坠”的感觉。这时候，你也许会感到骨盆部位的压迫感加重，并注意到胸廓下方的压力减轻，呼吸更通畅。

分娩的征兆二：假性宫缩增多
　　更频繁、更强烈的假性宫缩，可能表明你已进入临产前期了。在这个过程中，你的子宫颈成熟了，已经准备好进入真正的分娩。这期间，有些准妈妈会经历类似月经期的绞痛。

　有时候，随着真正分娩的临近，假宫缩会变得相对疼痛起来，而且每隔10~20分钟，就会发作一次，让你觉得自己是不是马上就要生了。但是，如果收缩没有变得更长、更剧烈、一次与一次之间的距离接得更近，使你的子宫颈张开，那么你所感觉到的可能是所谓的“假临产”。
　　
分娩的征兆三：子宫颈开始成熟了
　　在分娩前的几天甚至几周里，假宫缩可能会做一些前期准备的工作，让你的子宫颈变软、变薄，也许还会使你的子宫颈稍微张开。如果你生过孩子，你的子宫颈在产程开始前，便有可能会打开1~2厘米。但要知道：如果这是你的第一胎，即使你怀孕40周，你的子宫颈张开了1厘米，也不能保证你马上就要生了。

　　如果你已经到了预产期，或者临近预产期，医生可能会在产前检查时，为你做一次阴道检查，看看你的子宫颈是否已经开始发生了变化。

分娩的征兆四：排出宫颈粘液栓，或者“见红”了
　　随着分娩的临近，如果你的子宫颈开始张开，你可能会排出宫颈粘液栓——少量稠厚的粘液，在过去的9个月里，它起到密封子宫颈管的作用。这块粘栓可能会一次性成块地被排出，也可能会以增多的阴道分泌物的形式在几天内排出。这些粘液可能带血（可能是棕色、粉红色或红色的），因此叫做“见红”。见红跟宫缩增多一样，是比较容易分辨的分娩的征兆。

　　性交或阴道检查时，也有可能会影响到粘液栓，从而导致你看到带血的分泌物出现，尽管你几天内还不会生，但无论是哪种情况，如果你看到的仅仅是几点血斑的话，你就要去医院就诊了，因为这可能是出问题的征兆。当然，有些医生也会建议：如果没有其他症状同时出现，就不一定要去医院就诊。

分娩的征兆五：羊水破裂
　　当包围你宝宝的充满液体的羊水囊破裂以后，羊水会通过你的阴道流出来。在这种情况下，不论是大量涌出，还是少量渗出，你都要立即到医院就诊了。

　　大部分孕妇在羊水破裂前，都会出现有规律的宫缩，但有些产妇却是先破水，这是分娩的征兆。当这种情况发生时，产程通常很快就会开始。如果在一定时间内你还没有开始宫缩的话，就需要被引产，因为没有了羊水囊的保护，你的宝宝受细菌感染的可能性会增加。

　　出现了分娩的征兆后，你可能马上就要生了，也可能要等一段时间才会真正开始分娩。了解你发现自己有了分娩的征兆后，该什么时候去医院。

作者: sharah0719 时间: 2013-9-20 02:43 PM
感谢分享哦～下个月要生了～～

作者: whizzy 时间: 2013-9-20 02:52 PM

sharah0719 发表于 2013-9-20 02:43 PM
感谢分享哦～下个月要生了～～

不客气哦！
我正在待产中，倒数21天！
预产期10月10号，即期待又紧张！！！

所以就多找一些资料来看，了解多点咯！

可是还是舒缓不到紧张的感觉哦！

妈妈要加油哦！

作者: sharah0719 时间: 2013-9-20 07:16 PM

whizzy 发表于 2013-9-20 02:52 PM
不客气哦！
我正在待产中，倒数21天！
预产期10月10号，即期待又紧张！！！

你比我早18天～我是28号预产期呢～
我也是最近非常的紧张，虽然是第二胎了，
可是心里也在感到害怕那天的到来～一起加油哦～

作者: whizzy 时间: 2013-9-22 07:56 PM

sharah0719 发表于 2013-9-20 07:16 PM
你比我早18天～我是28号预产期呢～
我也是最近非常的紧张，虽然是第二胎了，
可是心里也在感到害怕那天 ...

好的妈妈！一起加油吧！

作者: joan2010 时间: 2013-9-23 11:37 AM
请问宮缩是怎样的？痛吗？我十一月才生。

作者: whizzy 时间: 2013-9-23 11:48 AM

joan2010 发表于 2013-9-23 11:37 AM
请问宮缩是怎样的？痛吗？我十一月才生。

我也不清楚耶！想要请教有经验的妈妈！

作者: sllee 时间: 2013-9-23 03:02 PM
我的预产期在十月六日，倒数十三天，
现在是既期待又害怕哦！

作者: whizzy 时间: 2013-9-23 03:36 PM

sllee 发表于 2013-9-23 03:02 PM
我的预产期在十月六日，倒数十三天，
现在是既期待又害怕哦！

加油加油！妈妈不要怕！
我也是第一次，也是很紧张！
不过还好老公常常陪伴，然后看多一点关于分娩的资料。
让自己做足准备，试着让自己放轻松哦！

作者: 錢錢☆ 时间: 2013-9-24 10:04 PM
我的預產期是這個月的30日

但完全沒有要分娩的徵兆>O<希望寶寶快快出來 (>^ω^<)

作者: whizzy 时间: 2013-9-25 08:20 AM

錢錢☆ 发表于 2013-9-24 10:04 PM
我的預產期是這個月的30日
但完全沒有要分娩的徵兆>O^ω^

你和我的朋友一样哦！
等待你的好消息啊！！

作者: whizzy 时间: 2013-9-25 05:32 PM
生产的原理
生产指胎儿从产道生下来，而产道指的是从子宫颈口经骨盆腔到阴道这条路径，因此，产程的进展是否良好取决于子宫颈打开的速度，以及胎儿先露部位下降的情形，有些妈咪从规则阵痛到生下宝宝只要三个小时，也有妈咪痛了一、两天之久！
究竟是哪些因素在影响着子宫颈扩张速度与胎头下降状况呢？影响妈咪产程的要素有三项：1.子宫收缩的力量（power），2.产道大小（passage），3.胎儿大小（passenger），即医学上所称的3P，当子宫收缩的力量适当，而产道大小也足以使胎儿通过，也就是骨盆腔与胎儿的大小能够对称，那么在子宫收缩时，就能顺利将宝宝往妈咪的产道推挤。假使这三个要素中有任何一个因素出了问题，就会拉长产程。
常运动的妈咪肌肉力量好，且骨盆的弹性佳，生产时骨盆比较容易张开，产道也比较容易扩张，最重要的是，从阵痛到生下宝宝，平均需要八到十四个小时，当妈咪如果体力好，心肺功能佳，才有办法承受漫长的生产过程，并在最后的关键时刻用力把宝宝生下来。建议妈咪在孕期最后一个月多走路与爬楼梯，可帮助胎头下降。当产程顺利而没有拉长之虞，妈咪痛的时间也比较短喔！
阴道分娩的优点
1、有规律的子宫收缩能使胎儿建立正常的呼吸运动，建立自主呼吸；
2、分娩时产道的挤压、使胎儿呼吸道里的黏液和水分被充分排除，患新生儿吸入性肺炎和新生儿湿肺的概率相对减少；
3、胎儿大脑受到产道的挤压，对新生儿的智力发育有很大的好处。临床看来，阴道分娩的宝宝动作协调性和对事物的专注程度好于剖宫产的宝宝；
4、对产妇机体损伤小，出血量少；
5、产妇起床早，有利于恶露的排出，不影响正常排便，还有利于体形的恢复；
6、出院时间短，用药治疗少，经济负担轻；
7、产后能尽早的补充营养，利于乳汁的分泌，保证母乳喂养的成功。

你要生了吗？
生产一定会有阵痛，不过不是肚子痛就一定代表要生了，以下几项要点来分辨是不是分娩的先兆：
1. 轻松、轻便感：
怀第一胎的准妈咪在37～38周时，因为宝宝的头下降到骨盆腔内，会使子宫位置变低、呼吸变得比较顺畅，胃部较不容易发胀，整体的感觉较轻松；而第二胎以上的妈咪大约接近预产期才发生轻便感，甚至产痛开始时胎头才会下降。
2. 见红：
又称落红。这个现象通常在生产前1-3天开始出现，原因在于子宫颈口的粘液栓脱落以及微血管破裂。落红时血量少，且血会呈现粉红或红色以及粘稠状。
3. 阵痛：
当妈咪要开始生产时，最确定的迹象就是规则性的子宫收缩（阵痛），这种收缩状况是准妈咪无法控制的。子宫收缩会从一开始的不规则收缩逐渐转为规则收缩，同时每次收缩的时间与强度也会逐渐增加，宫缩的次数也会越趋频繁，直到产下宝宝为止。子宫收缩的时候妈咪会感觉到腹部变硬，在短暂休息后又会再收缩，一旦宫缩的时间间隔规律，就称之规则性子宫收缩。
4. 破水：
当妈咪子宫内的羊膜破裂，便会流出羊水，羊水稍微有点黏性，但无色，有点类似尿液。一般的妈咪都会先有阵痛才破水，但也有没发生阵痛就破水。一旦破水就必须马上就医，因为必须在羊水破了之后的二十四小时之内生出宝宝，以减少宝宝产生感染。
什么时候进医院？
跑到医院要生产，却被医院赶回家，究竟有哪些标准可以判断妈咪是否快要生了，而不必白跑医院一趟呢？基本上，除了羊水已经破了，必须尽快到医疗院所生产之外，一般的妈咪必须先确定已经有规则阵痛的现象，才表示真的要生了，不过，从规则化阵痛到生下宝宝，怀第一胎的妈咪通常需要九到十五个小时左右。除非妈咪有急产的可能，否则当妈咪刚发生规则阵痛时赶去医院时，医院通常会请妈咪再多走动、爬爬楼梯，或是回家休息。
1、有规律的宫缩
宫缩10分钟2-3次时，to hospital！
2、见红
见红小于等于月经量，无宫缩，无须去医院。
见红大于月经量，to hospital！
见红伴宫缩，to hospital！
3、破水
破水后，平躺，拨打120急救电话，to hospital！（因为除了急救车之外，很难做到使产妇一直平躺）
p.s.:如何区分羊水和小便
1、能屏住的是小便，屏不住的是羊水。
2、羊水带腥味，比小便清澈，象洗牛奶杯的第二道水。

进入待产室
五分钟痛一次即可待产
通常，当妈咪痛到不行跑到医院想住院时，医护人员会进行内诊，了解妈咪的子宫颈究竟开发几公分。一般来说，妈咪的子宫颈口开了三公分以上时，医院才会让妈咪待产。不过，每家医院或诊所的做法还是略有差异的，有些私人诊所在妈咪有产兆时，就可以让妈咪先到待产室待产。
尽管妈咪无法自行检测子宫颈张开的程度，但可由子宫收缩的程度来判断自己的产程进展，基本上，初次生产的妈咪五分钟收缩一次，而第二胎以上的妈咪十分钟收缩一次时，就应到医院待产。
为什么医院会在子宫颈开了三公分以上才让妈咪待产呢？这是因为子宫颈开了三公分以上后（即进入第一产程中的活跃期），妈咪子宫收缩的强度与密度都会变高，子宫颈会开得比较快，而在这之前，子宫颈张开的速度较慢，距离生下宝宝的时间较长。
1、内诊
内诊的重点在于了解子宫颈扩张的程度，让医生判断妈咪的产程进展。所谓的内诊，就是医护人员将手指伸进产道去测量子宫颈扩张的程度，不少妈咪会因为此举感到不适，但专家表示，内诊是唯一能了解子宫颈扩张程度的方式，因此，妈咪需慎选自己信任的医生来接生，降低生产的不适感。
2、绑上胎儿心跳监视仪器
这个仪器的功能在于检测胎儿的心跳，以及妈咪的子宫收缩强度与频率。让医护人员随时掌握母婴状况，一旦胎儿心跳下降，或是妈咪的子宫收缩状况不好，就能马上处理。不过，绑上这个仪器之后，妈咪就无法自由地活动。若妈咪想要起身走动，或是吃点东西补充体力时，再拿掉仪器，这样一来就可兼顾妈咪的活动自由与胎儿的安全。
3、灌肠
灌肠的目的是帮助准妈咪在生产前排便，其用意有几项：
A、让妈咪安心用力。生产的用力方式就像在解便，在这过程中，妈咪多少都会解出便来，虽然这些情况是正常的，但有些妈咪会觉得尴尬。若事先灌肠，就不会出现这样的情况了。
B、如果妈咪有大便卡在直肠里，多少也会压缩产道的空间，如果能清除大便，生产可以更顺利。
C、妈咪解出大便时，因为大便充满细菌，可能会污染妈咪的产道伤口。灌肠后，部份妈咪虽仍可能在产台解便，但至少量已经减少了。
4、道导
当胎头下降时，会压迫膀胱，造成尿液积在膀胱里，如果膀胱里积了许多尿没有排出来，会让膀胱失去弹性，导致完全解不出尿。另外，如果膀胱中积了太多尿液，也会影响妈咪产道的扩张空间，不利于胎头下降。因此，在待产过程中，以及上产台时，医护人员都会让妈咪自行解尿或帮妈咪道导。
5、打点滴
医生们均表示，对于一般产妇而言，打点滴主要的目的在于建立一个预防风险的通道，一旦发生危急状况，医护人员可迅速地做出适当的处置。医生表示，生产过程难免有风险，如果出现出血过多，或是子宫收缩不良的状况，通过打点滴，可以让医护人员快速地输血（因为在大量失血时，血管会收缩，不易找到血管输血），或是施打加强子宫收缩的药物。
6、备皮
有些医生会在妈咪待产时就先为妈咪剃毛称备皮，有些医生则等到妈咪上了产台后再进行，各家做法不同。但基本上，剃的位置是相同的，也就是在阴道口到肛门之间的位置，即会阴，并不会处理到阴道上方的毛发。备皮的目的是便于缝合会阴伤口，并使伤口较快愈合。
产房带入的用物
1、一块干的小毛巾
2、面巾纸
3、适量的水果或点心
4、少量的巧克力或帮助恢复体力的保健品（鸡精等），少量西洋参切片
5、不需要携带拖鞋、茶杯吸管等
体位加速产程
1、行走或站立
2、坐姿：坐在椅子上或分娩球上
3、蹲姿：蹲在床上或地上
4、跪姿：跪在床上或垫子上（对腰痛有效）
5、卧姿：左或右侧卧位
呼吸技巧
第一产程分3期：一般初产妇宫口扩张较慢，需要11-12小时，经产妇6-8小时。
1.潜伏期：指从规律宫缩至宫口扩张至2公分，所需时间：8小时
横向按摩：仰卧，两腿轻松分开，膝盖稍微弯曲。两手拇指张开，期于四指并拢，放在下腹部。
腹式呼吸：吸、2、3、4。呼、2、3、4
2.活跃期：指宫口扩张2-9公分，所需时间：4小时
自然呼吸，纵向按摩。
3.减速期：指宫口扩张9-10公分，所需时间：2小时
深呼吸：吸，憋气10秒钟，轻轻呼气；轻轻吸气，憋气10秒钟，轻轻呼气。
憋气运动：用胸式呼吸法往胸里吸满八成的气，当宫缩最剧烈的时，屏气3-4秒钟，向肛门方向用劲。4-5分的力作一次。
第二产程末，放松腹部，使胎儿头部缓缓露出所需要分娩的呼吸法。
短促的呼吸，
哈气运动：哈……哈……哈……

注意事项：
1、保持精神愉快和松弛
2、产程中正常进食、进水、维持体力
3、及时排空小便以免胀大的膀胱占据属于胎儿的空间
4、如果没有破水，多变换体位（上身直立位），达到减轻产痛加快产程的目的
5、宫口扩张后期有便意，切勿使劲。
勇敢分娩
1、用力使胎头下降
当妈咪的子宫颈口全开之后，医护人员会教导妈咪配合产痛用力让胎儿头部下降到产道，直到露出胎头。胎头露出到适当程度时，就会上产台生产。
2、上产台
在胎头露出之后，妈咪与陪产的爸爸都必须穿上无菌脚套、头套，而产台上也会铺盖无菌单等。此时医护人员会协助妈咪继续用力直到完全生出宝宝。
3、会阴剪开
与欧美人种相比，亚洲人的阴道比较小，生产时容易产生不规则裂伤，会提高产后缝合的难度，妈咪也可能失血较多，伤口需要比较长的时间愈合，因此，通常在宝宝的头要滑出阴道时，医生会在会阴处剪一刀，防止会阴产生不规则的裂伤，如此一来，伤口较易缝合与愈合。通常另外，医生也会一手控制胎头，一手在会阴处施压，以免宝宝的头冲得太快，让伤口裂到肛门。
4、剪脐带
5、娩出胎盘、缝合会阴
这时候还需要妈咪再用一下力，把胎盘给生出来。尔后，医生会缝合妈咪的会阴伤口。
6、检视子宫颈与宫缩状况
检查子宫颈的目的在于了解妈咪有无裂伤的状况，并注意子宫收缩状况是否良好，若否，可是会有产后大出血的危险哦！
7、一次亲密接触
医院通常会在妈咪产后让宝宝马上吸吮珍贵的初乳，这是妈咪能成功哺乳的重要开始哦！
用力如解便才对
正确的用力方式是在子宫收缩的时候用力把胎儿生出来，且力量作用在下腹部，而不是脖子或脸部。当子宫收缩停止时，可以休息一下，而胎儿的头部快要出来的时候则要用力哈气，免得胎头冲出来的速度过快，使产道裂伤。
许多妈咪在待产时，会不自觉地想要用力，问题是，当子宫颈口尚未全开的时候，子宫颈的扩张度不够，妈咪即使用力也不能使胎头下降，除了浪费力气之外，还可能使子宫颈裂伤，或是伤了胎儿。
生产真不容易，不过，还没生产的妈咪真的不必担心，只要了解生产过程，产前多进行有助顺产的运动并维持妈咪与胎儿理想的体重，生产的难度是可以降低的唷

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