JBTALKS.CC

标题: 各位妈咪们，生产后需要多久才能开始减肥？（尤其是剖腹产） [打印本页]

作者: fairytale 时间: 2013-6-10 03:51 PM
标题: 各位妈咪们，生产后需要多久才能开始减肥？（尤其是剖腹产）
Hi！我刚生产不久，我的宝宝已经1个多月了！可是我的体重还是没有下！看到自己的身材很想赶快减肥！可是我家婆要我4个月后才减！但是我不想等那么久！因为我有很多衣服都穿不下了，再不减等产假完了，要回去上班，没有衣服可以穿了！哈哈.....!!
我是剖腹产，所以我想现在运动应该不适合我？（还是妈咪们有谁知道有什么运动可以帮助剖腹产的妈咪减肥的呢？）我是打算喝些减肥饮品或找医生开减肥药！可是我家婆要我4个月后才减！
所以想问各位妈咪们，你们是生产后多久才开始减肥？你们是如何的减肥呢？

作者: PyPp 时间: 2013-6-10 03:57 PM
听说喂人奶就是最有效的减肥方法哦

作者: fairytale 时间: 2013-6-10 04:02 PM

PyPp 发表于 2013-6-10 03:57 PM
听说喂人奶就是最有效的减肥方法哦

哦！我也有听说，可是我的奶量不够，所以我没喂母乳！这也可能是我的体重没有办法往下的原因之一吧！哈哈！！

作者: FakeSmile 时间: 2013-6-10 04:49 PM
没有哺乳了，伤口好了，就可以减肥了～
我生前57，生后50，现在宝宝1个多月，我46了～
加油！

作者: Kuanglew83 时间: 2013-6-10 05:18 PM
我开刀生产已经两个月多了，没有特别去减肥，因为越减越肥。

作者: 神雕女 时间: 2013-6-10 07:23 PM
妈妈不要担心，产后 6 个月黄金时刻，只要注意饮食就好了
我产后 6 个月内没有刻意减肥，体型慢慢缩的

作者: vivien730 时间: 2013-6-10 07:54 PM
我也是开刀的，宝宝现在已经两个多月了～
我本身也是在减肥，怀孕前58，生产前到75

可是现在已经减到62了，还在持续中

有兴趣可以pm我了解本身喝的产品哦

放心，绝对不会损坏身体，只是药丸之类的尽量避免，因为还没过100天～

作者: fairytale 时间: 2013-6-10 10:24 PM

FakeSmile 发表于 2013-6-10 04:49 PM
没有哺乳了，伤口好了，就可以减肥了～
我生前57，生后50，现在宝宝1个多月，我46了～
加油！:loveliness ...

wow....!! 你瘦好快哦！真羡慕你！
对！我们要一起加油哦！哈哈。。。。！！

作者: fairytale 时间: 2013-6-10 10:27 PM

Kuanglew83 发表于 2013-6-10 05:18 PM
我开刀生产已经两个月多了，没有特别去减肥，因为越减越肥。

哈哈。。。！！也对，有时还真是会越减越肥！不过不减看到自己的身材就。。。。。！！
唉。。我们一起努力吧。。。！！加油。。。！！

作者: fairytale 时间: 2013-6-10 10:31 PM

神雕女发表于 2013-6-10 07:23 PM
妈妈不要担心，产后 6 个月黄金时刻，只要注意饮食就好了
我产后 6 个月内没有刻意减肥，体型慢慢缩的

6个月，好久哦！我希望自己现在能先瘦一些，其他的就慢慢来，要不然看到自己的体重没有往下掉，真担心会减不下来！

作者: fairytale 时间: 2013-6-10 10:51 PM

vivien730 发表于 2013-6-10 07:54 PM
我也是开刀的，宝宝现在已经两个多月了～
我本身也是在减肥，怀孕前58，生产前到75
可是现在已经减到6 ...

哦！你是用喝的，我也有考虑要喝些减肥产品，对身体ok的吗？会很难喝或很麻烦的吗？我之前喝过一些减肥产品需要加这加那，配着一起喝！重点是会不会太贵？
我的体重和你的蛮相似，不过都比你多10，哈哈。。。！！
我第一胎，怀孕前64，生产前75，生后是70，到我生第二胎时是68或69，生产前起到83，生后现在是73，比我生第一胎前的体重重了好多，多希望可以恢复到还未生之前的体重，不过我还未生之前的体重也不是我的理想体重！
妈咪，我们一起加油吧！

作者: 红橘子 时间: 2013-6-11 08:26 AM
妈咪们加油哦~一定能瘦下来的~
我也是剖腹产哦，起初不能吃药和做运动减肥咯

我之前没怀孕41kg ，怀孕要生时候56kg~生了3个月左右就45kg~
那段期间会慢慢瘦下来的哦，我也没有刻意减肥咯，由于生活忙碌现在变回42kg了~
重要是身体健康咯

作者: RexM6 时间: 2013-6-11 10:52 AM
一生完马上就可以
喂母乳

作者: fairytale 时间: 2013-6-11 11:28 AM

红橘子发表于 2013-6-11 08:26 AM
妈咪们加油哦~一定能瘦下来的~
我也是剖腹产哦，起初不能吃药和做运动减肥咯
我之前没怀孕41kg ...

哦！你也好快就瘦下来了！可是我原本就是有点胖，是属于肉肉，丰满型！总而言之我是有胖底的人！可能没有那么容易瘦下来！不象原本就瘦瘦型的，就没有那么容易肥！我呀，多吃一点就会肥哦！哈哈。。！！
我们一起加油哦！

作者: fairytale 时间: 2013-6-11 11:32 AM

RexM6 发表于 2013-6-11 10:52 AM
一生完马上就可以
喂母乳

哦！我也听说，但是我没有母乳耶！不够给我儿子喝！所以我就没有喂了！

作者: vivien730 时间: 2013-6-11 02:33 PM

fairytale 发表于 2013-6-10 10:51 PM
哦！你是用喝的，我也有考虑要喝些减肥产品，对身体ok的吗？会很难喝或很麻烦的吗？我之前喝过一些减肥产 ...

不会难喝啊，我喝的是好像巧克力粉这样的，只是早上空腹喝一包而已，不需要加东西的

我觉得喝了没怎样，不会像其他牌子会泻肚子之类的。慢慢的就会发现瘦了，我也是第一盒喝到一半，想试看看怀孕前穿的裤子，都可以穿了～
价钱我觉得还好，因为我喝第一盒的时候就见效了，现在还在继续～
如果达到满意的体重就可以停止喝了，重要的是不会反弹

妈咪们加油吖

作者: Devil_Angela 时间: 2013-6-11 03:25 PM
我宝宝刚满月，我目前体重55kg。。比怀孕前重了5kg~
怀孕时63.3kg..
我还没有开始减肥，因为正在哺乳不懂要怎样减。。我是自然产哦~

作者: RexM6 时间: 2013-6-11 05:12 PM

fairytale 发表于 2013-6-11 11:32 AM
哦！我也听说，但是我没有母乳耶！不够给我儿子喝！所以我就没有喂了！

可能是我们没用吧。。。
我也挤不出。。。
但是我坚信下一胎我挤得出
基本上上一胎我挤不出的原因是‘借口’。。。

作者: fairytale 时间: 2013-6-11 05:36 PM

vivien730 发表于 2013-6-11 02:33 PM
不会难喝啊，我喝的是好像巧克力粉这样的，只是早上空腹喝一包而已，不需要加东西的
我觉得 ...

哦！好的！谢谢你！我们一起加油哦！^_^

作者: fairytale 时间: 2013-6-11 05:41 PM

Devil_Angela 发表于 2013-6-11 03:25 PM
我宝宝刚满月，我目前体重55kg。。比怀孕前重了5kg~
怀孕时63.3kg..
我还没有开始减肥，因为正在哺乳不懂 ...

哦！那你可能不用真正去减，因为听说喂母乳会瘦喔！
继续加油，其实喂母乳是好的！可惜我没得喂！

作者: fairytale 时间: 2013-6-11 05:48 PM

RexM6 发表于 2013-6-11 05:12 PM
可能是我们没用吧。。。
我也挤不出。。。
但是我坚信下一胎我挤得出

妈咪要加油哦！我第一胎时我的乳头被我儿子吸到脱皮，很痛！我就停几天，结果就没有了，而第二胎，起初我也想一定要喂母乳，因为第一胎没有什么喂到！结果还是一样没有母乳，重点是，我并不会怎么涨奶！痛一下就没了！如果涨到很痛，就肯定要挤出来，但是我都没有耶！

作者: 神雕女 时间: 2013-6-12 02:18 PM

fairytale 发表于 2013-6-10 10:31 PM
6个月，好久哦！我希望自己现在能先瘦一些，其他的就慢慢来，要不然看到自己的体重没有往下掉，真担心会减 ...

其实 6 个月是黄金时期，我的朋友满月后就恢复了身形，其实这是因人而异的

作者: pimento 时间: 2013-6-15 11:58 AM
我喂人奶,一个月已经恢复我还没怀孕前的重量

作者: eehonq 时间: 2013-6-16 11:57 AM
3个月那样吧

作者: beetee 时间: 2013-6-18 09:51 AM
加油！我也是开刀~ 现在两个月了。之前体重48，怀孕重到62，生完了55。
现在是53，所以还要减~
我喂人奶，相信比较快可以瘦下来。
我觉得做运动会比较好和健康多了。我现在每个星期去游泳和跳有氧运动~
楼主也可以做些运动~比如快走？

作者: nn88 时间: 2013-6-19 12:42 AM
穿腰夹！不会伤到伤口也很快瘦！不过要特定牌子咯！

作者: fairytale 时间: 2013-6-22 10:38 PM

pimento 发表于 2013-6-15 11:58 AM
我喂人奶,一个月已经恢复我还没怀孕前的重量

wow！真好耶！一个月就可以瘦了！妈咪要加油哦！

作者: fairytale 时间: 2013-6-22 10:40 PM

eehonq 发表于 2013-6-16 11:57 AM
3个月那样吧

妈咪，你也蛮快就瘦了！希望我也能在三个月的时候就瘦一些！哈哈！
一起加油吧！

作者: fairytale 时间: 2013-6-22 10:44 PM

beetee 发表于 2013-6-18 09:51 AM
加油！我也是开刀~ 现在两个月了。之前体重48，怀孕重到62，生完了55。
现在是53，所以还要减~
我喂人奶， ...

哦！你也是开刀！你做运动伤口不会疼吗？其实做运动也是个不错的减肥方法！可是要持之以恒就有点难！哈哈！我怕我会半途而废！哈哈！
妈咪，我们一起加油吧！

作者: fairytale 时间: 2013-6-22 10:50 PM

nn88 发表于 2013-6-19 12:42 AM
穿腰夹！不会伤到伤口也很快瘦！不过要特定牌子咯！

腰夹！我第一胎有穿！可是也是穿不久！所以那个肚子一直都没有什么小到！哈哈！
至于牌子！在市面上有很多种，我觉得也是因人而异，不过最重要还是要勤劳穿！

作者: beetee 时间: 2013-6-24 11:58 AM

fairytale 发表于 2013-6-22 10:44 PM
哦！你也是开刀！你做运动伤口不会疼吗？其实做运动也是个不错的减肥方法！可是要持之以恒就有点难！哈哈 ...

最健康的减肥方法就是运动。可以把肚子变得比较结实哦~
我现在每星期都会去游泳咯~
伤口完全不痛咯~
一起努力吧！

作者: nn88 时间: 2013-6-26 01:02 AM

fairytale 发表于 2013-6-22 10:50 PM
腰夹！我第一胎有穿！可是也是穿不久！所以那个肚子一直都没有什么小到！哈哈！
至于牌子！在市面上有很 ...

作者: vivien730 时间: 2013-6-28 04:14 PM
不好意思，有MM pm我，可是我還回复不到～

作者: 妮1028 时间: 2013-7-2 12:55 PM
先留个痕迹。。生了之后也要减肥了^^

作者: fairytale 时间: 2013-7-2 03:03 PM

妮1028 发表于 2013-7-2 12:55 PM
先留个痕迹。。生了之后也要减肥了^^

哈哈！我们女生都一直在为减肥而努力，不管胖的还是瘦的女生都会一直喊要减肥！

姐妹们，我们一起努力吧！

作者: chachienlau 时间: 2013-7-2 03:47 PM

fairytale 发表于 2013-6-10 04:02 PM
哦！我也有听说，可是我的奶量不够，所以我没喂母乳！这也可能是我的体重没有办法往下的原因之一吧！哈哈 ...

母乳是要一直喂才会有的~
话说我怀孕时，58kg，现在只剩下44kg。已经恢复产前重量了~

作者: 妮1028 时间: 2013-7-3 01:36 PM

fairytale 发表于 2013-7-2 03:03 PM
哈哈！我们女生都一直在为减肥而努力，不管胖的还是瘦的女生都会一直喊要减肥！

姐妹们，我们一起努力 ...

对啊！减肥就是最大的使命。。呵呵。一起加油！！

作者: baby821122 时间: 2013-7-4 10:10 AM
我是剖腹产的，整个怀孕过程胖了26kg...4个月+后就恢复产前的体重了
我的秘诀是生产3个月后跳figure robics, 一天30分钟

作者: fairytale 时间: 2013-7-5 07:35 AM

chachienlau 发表于 2013-7-2 03:47 PM
母乳是要一直喂才会有的~
话说我怀孕时，58kg，现在只剩下44kg。已经恢复产前重量了~

wow！你也好快就瘦下来了哦！

作者: fairytale 时间: 2013-7-5 07:40 AM

baby821122 发表于 2013-7-4 10:10 AM
我是剖腹产的，整个怀孕过程胖了26kg...4个月+后就恢复产前的体重了
我的秘诀是生产3个月后跳figure robi ...

哦！你怀孕时，胖了很多！但也很快就瘦下来！你只跳了一个多月的figure robic! 会很难跳吗？你是在那里跳figure robic的？

作者: chachienlau 时间: 2013-7-5 11:44 AM

fairytale 发表于 2013-7-5 07:35 AM
wow！你也好快就瘦下来了哦！

对的，所以当人家问我的时候，我都是回答，喂人奶瘦下来的。

作者: Cherry_8792 时间: 2013-7-5 01:11 PM
我一开完刀就瘦掉好高兴结果做月的时候就长了一点点肉我不要啊

可是我有喂人奶所以跟我以前的身材没很大的落差

可我现在48KG 我要减8KG 所以我跟你一样剖腹我的贝比才刚1个月多我就已经在减肥了

少吃白饭猪肉点心我都省了我原想复工后就要去gym 可是担心线会裂掉就从饮食开始吧

作者: baby821122 时间: 2013-7-5 04:25 PM

fairytale 发表于 2013-7-5 07:40 AM
哦！你怀孕时，胖了很多！但也很快就瘦下来！你只跳了一个多月的figure robic! 会很难跳吗？你是在那里跳 ...

很容易跳的，去youtube, type鄭多燕, 然后选她穿红色帽子，黑色上衣+红色裤子的（最容易的了），跟着鄭多燕老师一起跳，我一个星期跳3次， 1次30分钟。。我是完全没有跳舞细胞的，我可以，你也可以的。。很容易的。。。还有我有喂母乳，可能瘦得比较快吧

http://www.youtube.com/watch?v=aDK49ROk3iw

作者: ~贝比玲~ 时间: 2013-7-6 06:14 PM
我也是刚生完孩子一个月，也是想减肥，连减肥豆粉我都买好了~
可是我上网看到人家说要等4-6个月后~
因为我们刚生完孩子，身体还在修复当中~所以这个时候应该进补而不是减肥

作者: ~贝比玲~ 时间: 2013-7-6 06:17 PM

RexM6 发表于 2013-6-11 05:12 PM
可能是我们没用吧。。。
我也挤不出。。。
但是我坚信下一胎我挤得出

不是没用~
喂母乳或是配方奶粉的都好都是伟大的妈妈~
谁不想喂孩子母乳~喂不到也没有办法~
做妈妈的都是为孩子好哦

我第一胎没有母乳喂，挤不出，我也坚信下一胎一定可以~
结果我第二胎还是失败了~~

我天生乳头短，没办法挤不出宝宝也吸不出

作者: fairytale 时间: 2013-7-8 12:00 PM

Cherry_8792 发表于 2013-7-5 01:11 PM
我一开完刀就瘦掉好高兴结果做月的时候就长了一点点肉我不要啊

可是我有喂人奶所以跟我以 ...

从饮食减肥要有恒心，不可以嘴馋，要不然看到好吃的又想吃，如果吃了就前功尽弃了！我是个比较馋嘴的人，爱吃东吃西！所以饮食减肥对我会有点困难！可能刚开始还好，过一陈子就会坚持不住了！哈哈。。。。！

作者: fairytale 时间: 2013-7-8 12:02 PM

baby821122 发表于 2013-7-5 04:25 PM
很容易跳的，去youtube, type鄭多燕, 然后选她穿红色帽子，黑色上衣+红色裤子的（最容易的了），跟着鄭 ...

哦！好的！谢谢你，我回去看一看，跟着跳一跳！^_^

作者: fairytale 时间: 2013-7-8 12:08 PM

~贝比玲~ 发表于 2013-7-6 06:14 PM
我也是刚生完孩子一个月，也是想减肥，连减肥豆粉我都买好了~
可是我上网看到人家说要等4-6个月后~
因为我 ...

对咯！有人说要4个月后才能减肥！可是生产后1到6个月是瘦身的黄金时期！那不是只有2个月的时间才能减！
不过有些喝的减肥产品不用等4个月后才能喝，或许你可以找这类的减肥产品！

作者: fairytale 时间: 2013-7-8 12:17 PM

~贝比玲~ 发表于 2013-7-6 06:17 PM
不是没用~
喂母乳或是配方奶粉的都好都是伟大的妈妈~
谁不想喂孩子母乳~喂不到也没有办法~

说得对！我和你一样两胎都没有喂母乳，我第一胎没有喂到，我有点难过！我第二胎要喂还是没有，我就看开了！现在我觉得最重要的是baby要健康成长！有没有喂到母乳是其次了！健康才是就重要，虽然配方奶粉不如母乳，但是只要baby健康成长就好！

作者: Cherry_8792 时间: 2013-7-8 07:15 PM

fairytale 发表于 2013-7-8 12:00 PM
从饮食减肥要有恒心，不可以嘴馋，要不然看到好吃的又想吃，如果吃了就前功尽弃了！我是个比较馋嘴的人， ...

我非常的馋嘴贪吃

其实也没有什么毅力的人减肥真的很难

但是当你看到去买衣服的时候这件不能穿那件不能穿的时候就会有这种决心了

我一定要穿S字形的one piece 那就等于回到以前了

可是我老公偏偏又说这样有点肉肉的比较好看

作者: fairytale 时间: 2013-7-9 05:47 PM

Cherry_8792 发表于 2013-7-8 07:15 PM
我非常的馋嘴贪吃其实也没有什么毅力的人减肥真的很难

但是当你看到去买衣服的时候这件 ...

哈哈！你老公喜欢你有点肉肉，那你就不要减的太瘦咯！
我们一起加油，为减肥努力！加油加油！

作者: Cherry_8792 时间: 2013-7-11 10:40 AM

fairytale 发表于 2013-7-9 05:47 PM
哈哈！你老公喜欢你有点肉肉，那你就不要减的太瘦咯！
我们一起加油，为减肥努力！加油加油！

可是我不喜欢我肉肉的啊

穿白色的衣服或是稍微贴身一点的侧边看就会有一点点肚子

减肥加油！！！

作者: wallacethen 时间: 2014-9-26 09:32 AM
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

欢迎光临 JBTALKS.CC (https://www.jbtalks.cc/)