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标题: 各位妈咪分享下产后如何瘦身 [打印本页]

作者: micobibi 时间: 2013-4-2 06:59 PM
标题: 各位妈咪分享下产后如何瘦身
产后多久才能开始瘦身呢？
靠吃药？运动？还是瘦身霜呢？
哺乳期适合瘦身么？
各位妈咪们分享你们的瘦身经验吧..

作者: 骆玲 时间: 2013-4-2 07:14 PM
我要生了后，3个月后去游泳减肥。

作者: @心如死水@ 时间: 2013-4-3 11:01 AM
减肥药不要随便吃，副作用几年后发作你还不知道那里出问题呢。。
听说减肥是会影响奶水的分泌呢。。
听话，迟些再减吧。。
况且哺乳是会帮助子宫收缩还可以减肥哦。。妈妈加油咯

作者: evelynveron 时间: 2013-4-3 11:34 AM
我生了后一天只吃一餐！一直到我真的不能再瘦为止！当然我也有运动！

作者: anglelau 时间: 2013-4-3 11:50 AM
妈咪可以试试看Amway的产后护理系列，才RM200多块，里面有很多做月的时候用的东西（有冲凉的，baby oil，洗下体的，暖身的药膏，还有草药茶等等，总之很多啦），也有2罐营养品，可以帮助恢复身材还有分泌乳汁，还有送一个产后缩腹带，做月的时候不用担心月子做不好过后腰酸背痛，又可以恢复美美的产前身材。一级棒

，最重要的是很方便咯，里面什么都有，而且是全植物草药作的，比较可以放心用哦。

妈咪如果要资料我在pm你哦。

作者: chloe_love777 时间: 2013-4-3 03:51 PM
我是哺乳妈咪，不敢乱吃减肥药，我的肚腩和臀部是靠搽瘦身膏瘦下来的。。很不错哦我也没有运动的

作者: micobibi 时间: 2013-4-3 05:20 PM

骆玲发表于 2013-4-2 07:14 PM
我要生了后，3个月后去游泳减肥。

妈咪现在正在怀孕期么？
只是单靠游泳而已？
可是我不会游泳耶...

作者: micobibi 时间: 2013-4-3 05:23 PM

@心如死水@ 发表于 2013-4-3 11:01 AM
减肥药不要随便吃，副作用几年后发作你还不知道那里出问题呢。。
听说减肥是会影响奶水的分泌呢。。
听话 ...

讲真的减肥药我还真的没敢碰..
因为不管孕前或孕后都可能有副作用..
那天有看到篇文章说哺乳有帮助瘦身..但这应该瘦不了多少吧？

作者: micobibi 时间: 2013-4-3 05:26 PM

evelynveron 发表于 2013-4-3 11:34 AM
我生了后一天只吃一餐！一直到我真的不能再瘦为止！当然我也有运动！

一餐？顶得顺？

那你怀孕期时会大吃吗？
做什么运动阿？可以列下么？
因为那时看一个节目说产后比较不适合做seatup
说会导致子宫什么的，忘了

作者: micobibi 时间: 2013-4-3 05:31 PM

chloe_love777 发表于 2013-4-3 03:51 PM
我是哺乳妈咪，不敢乱吃减肥药，我的肚腩和臀部是靠搽瘦身膏瘦下来的。。很不错哦我也没有运动的

妈咪刚生完不久么？
瘦身霜？哪个牌子啊？

我的臀部肥到好像黑鬼般的..看镜子都吓死自己...
而且我胖到臀部近大腿那里都是壬辰纹了

产后要集中大大的减那个部位..

作者: lorraine1223 时间: 2013-4-3 05:58 PM
我那时有学拉丁舞，我是靠跳舞瘦下来的

作者: allthebest911 时间: 2013-4-3 06:11 PM
喂母乳

我孕后期60kg,怀孕前49kg。。。

全哺乳，抱宝宝打第2支针时称体重49kg

，喂人奶瘦很快，我还晚晚吃宵夜勒

作者: micobibi 时间: 2013-4-3 08:21 PM

lorraine1223 发表于 2013-4-3 05:58 PM
我那时有学拉丁舞，我是靠跳舞瘦下来的

哇...好厉害的妈妈

产后做完月子就开始跳么？

作者: micobibi 时间: 2013-4-3 08:26 PM

allthebest911 发表于 2013-4-3 06:11 PM
喂母乳

我孕后期60kg,怀孕前49kg。。。

哇...!!生产完后恢复原本的体重?!!
不好意思呀..宝宝打第二支针时是几个月后啊？

就只靠哺乳没有任何运动或少吃多餐,菜果类多过肉类...之类的？
我本来50kg..现在怀孕后期65.4kg..应该还会陆续增加呀

而且你体重增加满少的..宝宝比较小么？

作者: 骆玲 时间: 2013-4-3 08:38 PM

micobibi 发表于 2013-4-3 05:20 PM
妈咪现在正在怀孕期么？
只是单靠游泳而已？
可是我不会游泳耶...

我现在有孕四个多月，生了后肯定肥，尤其是下半身。游泳对下半身很有效，再自己控制食量，少吃肉。应该就没问提了

作者: micobibi 时间: 2013-4-3 09:48 PM

骆玲发表于 2013-4-3 08:38 PM
我现在有孕四个多月，生了后肯定肥，尤其是下半身。游泳对下半身很有效，再自己控制食量，少吃肉。应该就 ...

哦..检查到女宝宝还是男宝宝啊？

现在的我都开始控制食量了...虽然医生说我的体重正常,,,
可是可是..................看到镜子就......

作者: evelynveron 时间: 2013-4-3 11:22 PM

micobibi 发表于 2013-4-3 05:26 PM
一餐？顶得顺？
那你怀孕期时会大吃吗？
做什么运动阿？可以列下么？

我怀孕的时候还蛮会吃的，不过我吐到6个月，一直到生肥了20公斤！我是打球，平时我都有打球的！不能忍也没办法，要瘦啊！^^

作者: fion_ee 时间: 2013-4-3 11:32 PM
妈咪别担心，生完后，坐月子要吃多多补。然后喂人奶，过后肚子要绑布，全身urut，很快就瘦下来的。坐月子期间不需要特意减肥哦！如果做完月子还是肥的话就运动吧！我现在32周，胖了13kg, 不过通通都要吃，这时候不能减肥哦！做完月子先吧！

作者: micobibi 时间: 2013-4-3 11:33 PM

evelynveron 发表于 2013-4-3 11:22 PM
我怀孕的时候还蛮会吃的，不过我吐到6个月，一直到生肥了20公斤！我是打球，平时我都有打球的！不能忍也没 ...

我也很会吃

可是我没有害喜的状态哦...没有吐过...
那怀孕前后几公斤啊？我也差不多快重了20kg..神啊~

打什么球？羽球？篮球？

作者: micobibi 时间: 2013-4-3 11:40 PM

fion_ee 发表于 2013-4-3 11:32 PM
妈咪别担心，生完后，坐月子要吃多多补。然后喂人奶，过后肚子要绑布，全身urut，很快就瘦下来的。坐月子期 ...

哦..我37周了..怕怕~

是啊..我妈妈说不可以减会影响奶水什么的..
我也是想做完月子就开始瘦身了..
因为那天看到篇文章说黄金时期是产后6个月是最佳的减肥时段..
所以现在开始问着先..

作者: fion_ee 时间: 2013-4-4 12:14 AM

micobibi 发表于 2013-4-3 11:40 PM
哦..我37周了..怕怕~
是啊..我妈妈说不可以减会影响奶水什么的..
我也是想做完月子就开始瘦身 ...

对呀！有六个月，不用怕哦！先生个可爱娃娃出来，其他的慢慢来吧！我只是担心肚子的肉而已，不过到时如果可以自然生的话，过后马上绑束腹带，应该没有问题。如果是开刀就难了

作者: micobibi 时间: 2013-4-4 12:25 AM

fion_ee 发表于 2013-4-4 12:14 AM
对呀！有六个月，不用怕哦！先生个可爱娃娃出来，其他的慢慢来吧！我只是担心肚子的肉而已，不过到时如果 ...

哈哈...对呀对呀..只要她乖乖出来就好..
不要等下要开刀听说比较痛..而且有疤对吧？

作者: J妈妈 时间: 2013-4-4 12:28 AM
我的老三都两岁了。。。我都还没瘦下来，那个8kg，唉！！！

作者: fion_ee 时间: 2013-4-4 01:02 AM

micobibi 发表于 2013-4-4 12:25 AM
哈哈...对呀对呀..只要她乖乖出来就好..
不要等下要开刀听说比较痛..而且有疤对吧？

开刀一定有疤呀。呵呵！开刀就不能太快绑束腹带，所以我可以的话会自然生。

作者: evelynveron 时间: 2013-4-4 02:16 PM

micobibi 发表于 2013-4-3 11:33 PM
我也很会吃
可是我没有害喜的状态哦...没有吐过...
那怀孕前后几公斤啊？我也差不多快重了20 ...

怀孕前49左右，生的时候70kg，超肥的！过后瘦到52kg就不会再瘦了

我有打排球和游泳的！怀孕的时候也是有游泳哦！

作者: micobibi 时间: 2013-4-4 03:08 PM

J妈妈发表于 2013-4-4 12:28 AM
我的老三都两岁了。。。我都还没瘦下来，那个8kg，唉！！！

呵呵..伟大的妈妈~

之前妈咪是哺乳还是喂奶粉啊？听说哺乳有帮助瘦身哟!

作者: micobibi 时间: 2013-4-4 03:09 PM

fion_ee 发表于 2013-4-4 01:02 AM
开刀一定有疤呀。呵呵！开刀就不能太快绑束腹带，所以我可以的话会自然生。

是咯..希望如此..
但是有时还是世事难料呀~

作者: micobibi 时间: 2013-4-4 03:15 PM

evelynveron 发表于 2013-4-4 02:16 PM
怀孕前49左右，生的时候70kg，超肥的！过后瘦到52kg就不会再瘦了
我有打排球和游泳的！怀孕的时候也 ...

可是还好啦..比原本重2kg而已..
怀孕时游泳？

带着"那粒球"游方便么？
妈咪做的都是比较剧烈运动哦~
所以才瘦到这么多

作者: evelynveron 时间: 2013-4-4 04:24 PM

micobibi 发表于 2013-4-4 03:15 PM
可是还好啦..比原本重2kg而已..
怀孕时游泳？
带着"那粒球"游方便么？

在游泳的时候不觉得不方便，只是要小心其他人会踢到咯！哈哈

作者: micobibi 时间: 2013-4-4 10:39 PM

evelynveron 发表于 2013-4-4 04:24 PM
在游泳的时候不觉得不方便，只是要小心其他人会踢到咯！哈哈

呵呵..带着她走我都觉得好累哦...
p/s:本人是懒惰的妈妈

作者: evelynveron 时间: 2013-4-4 11:14 PM

micobibi 发表于 2013-4-4 10:39 PM
呵呵..带着她走我都觉得好累哦...
p/s:本人是懒惰的妈妈

我觉得游泳比走路轻松！哈哈

作者: 夢雅媛 时间: 2013-4-5 01:10 AM
我懷孕前 46kg, 整個孕程我肥了18kg~ 生了孩子以後體重掉到48kg.
本來打算喂人奶的~聽說很快瘦和對寶寶很好~
但可惜沒人奶>"<
所以覺得很可惜！而且體重也有一直在慢慢掉喔。
我坐月子一天三餐照吃,有時也有吃宵夜。
所以zl不必太擔心生了以後會瘦不回喔

作者: patricia84 时间: 2013-4-5 09:58 AM
生了过后，整个肚子扁扁。做完月子后，就肥了。。
不知道怎么样能瘦下来~_~

作者: chloe_love777 时间: 2013-4-5 03:45 PM

micobibi 发表于 2013-4-3 05:31 PM
妈咪刚生完不久么？
瘦身霜？哪个牌子啊？
我的臀部肥到好像黑鬼般的..看镜子都吓死自己...
...

没有啊我生了整年才搽，也是看到效果哦。美国瘦身膏。我也是大腿肚子臀部都好像地图

不过用了后有浅了。。

作者: micobibi 时间: 2013-4-5 05:56 PM

evelynveron 发表于 2013-4-4 11:14 PM
我觉得游泳比走路轻松！哈哈

可能因为水有浮力的关系？

作者: micobibi 时间: 2013-4-5 05:57 PM

patricia84 发表于 2013-4-5 09:58 AM
生了过后，整个肚子扁扁。做完月子后，就肥了。。
不知道怎么样能瘦下来~_~

呵呵..妈咪生完几久了阿？

作者: patricia84 时间: 2013-4-7 10:41 PM

micobibi 发表于 2013-4-5 05:57 PM
呵呵..妈咪生完几久了阿？

一个月半了。。。。。

作者: Teruterubozu 时间: 2013-4-8 02:17 PM
我只靠urut。。生后没怎么肥，可是大腿和屁屁有肥肥纹了

作者: micobibi 时间: 2013-4-8 03:09 PM

micobibi 发表于 2013-4-5 05:57 PM
呵呵..妈咪生完几久了阿？

哦~ 不怕不怕..现在开始减吧~
还在黄金时期

作者: micobibi 时间: 2013-4-8 03:10 PM

Teruterubozu 发表于 2013-4-8 02:17 PM
我只靠urut。。生后没怎么肥，可是大腿和屁屁有肥肥纹了

urut一个月多少次阿？
原来单靠urut也会瘦的哦？

作者: Teruterubozu 时间: 2013-4-8 09:31 PM

micobibi 发表于 2013-4-8 03:10 PM
urut一个月多少次阿？
原来单靠urut也会瘦的哦？

urut会不会瘦见仁见智。。最主要的目的是去风和收缩子宫。。
kakak告诉我说风不urut排出来就会变成lemak。。不知是不是真的。。
可是urut后有感觉比较好，开始坐月子时我都不能睡，一直冒虚汗。。urut后好很多

作者: micobibi 时间: 2013-4-9 02:14 AM

Teruterubozu 发表于 2013-4-8 09:31 PM
urut会不会瘦见仁见智。。最主要的目的是去风和收缩子宫。。
kakak告诉我说风不urut排出来就会变成lemak ...

噢~你这样urut一个月大概多少啊？
刚开始做月子时是什么原因不能睡？就只是无缘无故的失眠？

作者: 筱莹yuki 时间: 2013-4-9 12:40 PM
瘦身膏，瘦身产品，还有一天一餐

作者: Teruterubozu 时间: 2013-4-9 03:09 PM

micobibi 发表于 2013-4-9 02:14 AM
噢~你这样urut一个月大概多少啊？
刚开始做月子时是什么原因不能睡？就只是无缘无故的失眠？

我是kl的。。十个小时上门的。。RM688，有裹腹带一条和姜油一支。
我是身体一直流汗，完全不能睡，超mang zang。。结果urut真的有帮助。。

作者: Teruterubozu 时间: 2013-4-9 03:10 PM

筱莹yuki 发表于 2013-4-9 12:40 PM
瘦身膏，瘦身产品，还有一天一餐

一天一餐够吗？而且喂奶很快饿的。。

作者: micobibi 时间: 2013-4-9 04:23 PM

Teruterubozu 发表于 2013-4-9 03:09 PM
我是kl的。。十个小时上门的。。RM688，有裹腹带一条和姜油一支。
我是身体一直流汗，完全不能睡，超man ...

哦..我是subang的靠近kl 那一带..
应该也是差不多这个价钱吧？
不行吹冷气么？

作者: micobibi 时间: 2013-4-9 04:25 PM

筱莹yuki 发表于 2013-4-9 12:40 PM
瘦身膏，瘦身产品，还有一天一餐

瘦身产品是那种药丸或喝的健康饮料么？
一天一餐.......又一位下定决心的妈妈..呵呵

作者: 筱莹yuki 时间: 2013-4-9 04:46 PM

micobibi 发表于 2013-4-9 04:25 PM
瘦身产品是那种药丸或喝的健康饮料么？
一天一餐.......又一位下定决心的妈妈..呵呵

药丸,还有柠檬蜜糖

作者: 筱莹yuki 时间: 2013-4-9 04:47 PM

Teruterubozu 发表于 2013-4-9 03:10 PM
一天一餐够吗？而且喂奶很快饿的。。

我没喂人奶，还没满月就没什么有奶了，孩子不会吸

作者: Teruterubozu 时间: 2013-4-9 05:14 PM

micobibi 发表于 2013-4-9 04:23 PM
哦..我是subang的靠近kl 那一带..
应该也是差不多这个价钱吧？
不行吹冷气么？

行。。只不过不可以太冷，25-28度。。而且不可以吹到冷气风。。开了冷气还是会热。。颈项一直冒虚汗。。很辛苦的。。可是不是每个人会这样。。

作者: Teruterubozu 时间: 2013-4-9 05:18 PM

筱莹yuki 发表于 2013-4-9 04:47 PM
我没喂人奶，还没满月就没什么有奶了，孩子不会吸

一开始呢？我是不会喂，她很会吸。。结果一开始就奶头受损。。停了一个礼拜后没什么奶了

现在还在努力让她吸。。希望会好转。。

作者: micobibi 时间: 2013-4-9 11:24 PM

Teruterubozu 发表于 2013-4-9 05:14 PM
行。。只不过不可以太冷，25-28度。。而且不可以吹到冷气风。。开了冷气还是会热。。颈项一直冒虚汗。。很 ...

哦~希望我也不是这样

作者: micobibi 时间: 2013-4-9 11:27 PM

Teruterubozu 发表于 2013-4-9 05:18 PM
一开始呢？我是不会喂，她很会吸。。结果一开始就奶头受损。。停了一个礼拜后没什么奶了
现在还在努 ...

他们说怀孕期间涂些橄榄油在奶头有助加强它的韧性，平时也可以拿毛巾轻轻揉擦奶头哦

作者: micobibi 时间: 2013-4-9 11:30 PM

筱莹yuki 发表于 2013-4-9 04:46 PM
药丸,还有柠檬蜜糖

哦..妈咪有哺乳吗？
我也听说柠檬蜜糖有效..妈咪减了多少公斤?

作者: Teruterubozu 时间: 2013-4-10 03:30 PM

micobibi 发表于 2013-4-9 11:27 PM
他们说怀孕期间涂些橄榄油在奶头有助加强它的韧性，平时也可以拿毛巾轻轻揉擦奶头哦

唉。。怪我没知识咯，怀孕时什么都没做。。结果乳头阻塞，开始几天涨奶可是奶出不来。。

作者: Teruterubozu 时间: 2013-4-10 03:32 PM

micobibi 发表于 2013-4-9 11:24 PM
哦~希望我也不是这样

安啦。。应该只有少数人会这样吧。。超难受的，累死了可是又不能睡，差点有忧郁症呢！

作者: micobibi 时间: 2013-4-10 04:06 PM

Teruterubozu 发表于 2013-4-10 03:32 PM
安啦。。应该只有少数人会这样吧。。超难受的，累死了可是又不能睡，差点有忧郁症呢！

哈哈..还好现在安稳了

作者: micobibi 时间: 2013-4-10 04:07 PM

Teruterubozu 发表于 2013-4-10 03:30 PM
唉。。怪我没知识咯，怀孕时什么都没做。。结果乳头阻塞，开始几天涨奶可是奶出不来。。

涨奶是那怎么办？用挤奶器帮忙？

作者: Teruterubozu 时间: 2013-4-10 04:16 PM

micobibi 发表于 2013-4-10 04:06 PM
哈哈..还好现在安稳了

现在反而是宝宝在闹，也没能好睡。。

作者: Teruterubozu 时间: 2013-4-10 04:20 PM

micobibi 发表于 2013-4-10 04:07 PM
涨奶是那怎么办？用挤奶器帮忙？

对啊。。只不过乳头阻塞的话，也很难pump出来。。最好就是孕期做好准备，多清洗，按摩咪咪。。

作者: micobibi 时间: 2013-4-10 05:21 PM

Teruterubozu 发表于 2013-4-10 04:20 PM
对啊。。只不过乳头阻塞的话，也很难pump出来。。最好就是孕期做好准备，多清洗，按摩咪咪。。

噢~之前它还会有少许少许的奶水漏出..后期反而不会了..难道阻塞了？

作者: micobibi 时间: 2013-4-10 05:22 PM

Teruterubozu 发表于 2013-4-10 04:16 PM
现在反而是宝宝在闹，也没能好睡。。

哈哈..不要紧..等她和你撒娇啥累都忘了

作者: Teruterubozu 时间: 2013-4-10 10:15 PM

micobibi 发表于 2013-4-10 05:21 PM
噢~之前它还会有少许少许的奶水漏出..后期反而不会了..难道阻塞了？

嗯。。有可能，清理清理它吧~

作者: Teruterubozu 时间: 2013-4-10 10:17 PM

micobibi 发表于 2013-4-10 05:22 PM
哈哈..不要紧..等她和你撒娇啥累都忘了

嗯。。在等那一天~只要宝宝健康长大就开心了~

作者: 筱莹yuki 时间: 2013-4-11 01:32 PM

micobibi 发表于 2013-4-9 11:30 PM
哦..妈咪有哺乳吗？
我也听说柠檬蜜糖有效..妈咪减了多少公斤?

用了3星期减5kg,,,,

作者: sinyi7317 时间: 2013-4-11 08:29 PM
刚生产两个月的我，现在在用着爱康的eb
还有穿爱康的dx瘦身衣

作者: micobibi 时间: 2013-4-11 10:18 PM

Teruterubozu 发表于 2013-4-10 10:15 PM
嗯。。有可能，清理清理它吧~

要怎样清理啊?

作者: micobibi 时间: 2013-4-11 10:20 PM

筱莹yuki 发表于 2013-4-11 01:32 PM
用了3星期减5kg,,,,

刚刚生产完三个星期吗?

作者: micobibi 时间: 2013-4-11 10:23 PM

sinyi7317 发表于 2013-4-11 08:29 PM
刚生产两个月的我，现在在用着爱康的eb
还有穿爱康的dx瘦身衣

不好意思,什么是eb啊?妈咪的体重下降多少啊?

作者: Teruterubozu 时间: 2013-4-11 10:56 PM

micobibi 发表于 2013-4-11 10:18 PM
要怎样清理啊?

用毛巾轻轻清理清理。。

作者: Qing16 时间: 2013-4-12 01:42 PM

anglelau 发表于 2013-4-3 11:50 AM
妈咪可以试试看Amway的产后护理系列，才RM200多块，里面有很多做月的时候用的东西（有冲凉的，baby oil，洗 ...

请PM我！TQ!

作者: 水瓶叮当 时间: 2013-4-12 04:13 PM
我已经生了五个月
孕前46kg 到生的时候 62kg
我没有特意减肥，满月过后，体重就已经跌回 55kg
然后就慢慢减少
可能是白天上班，晚上自己顾宝宝的关系吧！比较累~
现在体重已经回到 48kg 这样
身型跟之前差不多，之前的裤子都能穿了
不过还是有一点点小肚腩！

作者: sinyi7317 时间: 2013-4-12 07:31 PM

micobibi 发表于 2013-4-11 10:23 PM
不好意思,什么是eb啊?妈咪的体重下降多少啊?

Eternal Beauty

集4科技于1体，Eternal Beauty是东南亚首创并得奖的美容及保健按摩器，利用大自然的生物材料，让自然融入科学。这4种顶尖科技可以提升优良护肤品的功效、使胸部坚挺、分解脂肪团、促进血液循环以及舒缓肌肉疼痛和绷紧。有了Eternal Beauty，您只需10分钟就可以挥别烦人的美容问题，全靠这些科技：

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此产品只于马来西亚销售。对于在贵国的其它版本，请联系您的销售代表。

eb是我怀孕之前买来做脸用的，但是他可以用在全身每个地方
现在我就专攻肚子，用了之后肚子小了一点。肌肉也比较结实
不会像一生出来的时候全部软软这样
我已满月的时候体重下了9kg，现在刚过了第二个月还没去磅

作者: STUPIDSTAR 时间: 2013-4-12 09:02 PM
沒有做運動，自己顧小孩，
三個月就瘦回了。。
忙到半死，不瘦都難，
吃飯沒試過安心吃完的啊。。
孩子很快醒來，真是忙死。

作者: micobibi 时间: 2013-4-12 09:23 PM

Teruterubozu 发表于 2013-4-11 10:56 PM
用毛巾轻轻清理清理。。

哦..好,我试试看..终于有头像了哦，可爱

作者: micobibi 时间: 2013-4-12 09:25 PM

sinyi7317 发表于 2013-4-12 07:31 PM
Eternal Beauty

集4科技于1体，Eternal Beauty是东南亚首创并得奖的美容及保健按摩器，利用大自然的生 ...

哦..谢谢讲解哦~
好厉害哦...瘦到9kg..

吃的那方面呢？有刻意少吃么?

作者: micobibi 时间: 2013-4-12 09:27 PM

STUPIDSTAR 发表于 2013-4-12 09:02 PM
沒有做運動，自己顧小孩，
三個月就瘦回了。。
忙到半死，不瘦都難，

哈哈..自己照顾好呀..和宝宝的感情比较好

是瘦回原本的体重么？有刻意少吃么？

作者: Teruterubozu 时间: 2013-4-12 10:45 PM

micobibi 发表于 2013-4-12 09:23 PM
哦..好,我试试看..终于有头像了哦，可爱

是啊~终于弄了个头像。。谢哟~可是她像仔仔，没有美眉的脸。。哈哈。。
可是她一天天地变，长头发后就会像个美眉了。。

作者: 筱莹yuki 时间: 2013-4-12 11:29 PM

micobibi 发表于 2013-4-11 10:20 PM
刚刚生产完三个星期吗?

不，，孩子2个月多了才开始减，因为我本身是开刀，所以伤口好了没什么痛就减

作者: STUPIDSTAR 时间: 2013-4-12 11:41 PM

micobibi 发表于 2013-4-12 09:27 PM
哈哈..自己照顾好呀..和宝宝的感情比较好
是瘦回原本的体重么？有刻意少吃么？

沒有刻意少吃。
只是太累了，煮好了還沒吃，孩子醒了。
弄好他，吃到一半，他又吵了。
搞到每餐吃不安心。。可憐

可是他很可愛，所以，沒得怨啦。。。。

作者: micobibi 时间: 2013-4-12 11:53 PM

Teruterubozu 发表于 2013-4-12 10:45 PM
是啊~终于弄了个头像。。谢哟~可是她像仔仔，没有美眉的脸。。哈哈。。
可是她一天天地变，长 ...

哈哈..大多数那些宝宝一出生都是一个样的..
等头发,眉毛那些长出来就美美了

作者: micobibi 时间: 2013-4-12 11:54 PM

筱莹yuki 发表于 2013-4-12 11:29 PM
不，，孩子2个月多了才开始减，因为我本身是开刀，所以伤口好了没什么痛就减

哦..开刀很痛吧

？有做运动那些么？

作者: micobibi 时间: 2013-4-12 11:57 PM

STUPIDSTAR 发表于 2013-4-12 11:41 PM
沒有刻意少吃。
只是太累了，煮好了還沒吃，孩子醒了。
弄好他，吃到一半，他又吵了。

哈哈..好忙哦~第一胎吗？
妈咪总共减了多少公斤啊？
对呀对呀..累都被爱扑灭了~

作者: STUPIDSTAR 时间: 2013-4-13 12:44 AM

micobibi 发表于 2013-4-12 11:57 PM
哈哈..好忙哦~第一胎吗？
妈咪总共减了多少公斤啊？
对呀对呀..累都被爱扑灭了~

就是第一胎喔。。。
瘦了16-17kg 噢。。。。。。
你也加油噢。。

作者: sinyi7317 时间: 2013-4-13 06:15 PM

micobibi 发表于 2013-4-12 09:25 PM
哦..谢谢讲解哦~
好厉害哦...瘦到9kg..
吃的那方面呢？有刻意少吃么?

不客气~我也没有特意去减吃，可能自己照顾宝宝的关系吧

作者: Teruterubozu 时间: 2013-4-13 08:26 PM

micobibi 发表于 2013-4-12 11:53 PM
哈哈..大多数那些宝宝一出生都是一个样的..
等头发,眉毛那些长出来就美美了

是的。。好期待宝宝长大后不知道是什么样子呢

可是晚上宝宝闹时，好累人。。昨天一点多喝完奶后就一直不肯睡，到早上七点。。
我现在超像熊猫，黑眼圈吓人呐

作者: 筱莹yuki 时间: 2013-4-13 09:47 PM

micobibi 发表于 2013-4-12 11:54 PM
哦..开刀很痛吧？有做运动那些么？

没什么痛，只是麻醉过了就痛一下，能下床了就不会痛，，，
没做运动，因为现在还不适合做运动，做运动里面会痛一点

作者: cutie5206 时间: 2013-4-14 12:29 PM
怀孕前40kg, 产前59kg，产后3个月多那样量体重已经是瘦到45.8kg

我没运动，没特地减肥还吃很多，不过我是喂人奶和自己顾宝宝

现在，宝宝对岁了，我的体重是43kg，因为孩子4个月时我就要回来新加坡做工，
孩子就留在家乡（怡保）给家婆顾
也就停止喂人奶了，又没运动，体重比较难减了

作者: yeesing4 时间: 2013-4-14 03:12 PM
聽說孕后喂人奶的話會瘦很快。
但孕媽咪也要注意哦，因為喂人奶，肚子很容易餓，很多人也因為喂人奶體重暴增~~

作者: QueenaWong88 时间: 2013-4-14 07:18 PM
3餐要准时吃多做运动和柠檬水

作者: angelinechong 时间: 2013-4-15 11:22 AM

chloe_love777 发表于 2013-4-3 03:51 PM
我是哺乳妈咪，不敢乱吃减肥药，我的肚腩和臀部是靠搽瘦身膏瘦下来的。。很不错哦我也没有运动的

这位妈咪，你的瘦身膏是什么名的，哪里可以买到，本人刚生产刚满3周，就是要瘦肚子跟手臂，那瘦身膏真的有效吗？会很贵吗

作者: Lily9222 时间: 2018-1-14 02:32 PM
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