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牛，羊，鸡，猪

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Yyxi4owinD

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青铜长老

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1#
发表于 2013-3-13 07:47 PM |只看该作者 |正序浏览
以上这四种对健身的人来说哪个最好？
从好排到坏 plsss
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kitty5151

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发表于 2013-3-16 05:56 PM |只看该作者
鸡跟鱼最好, 它们的脂肪量最少,属于白肉.
牛肉的蛋白质高,但是脂肪含量也很高.
牛和其他肉都是红肉,就是脂肪高的肉.吃多会影响健康. 会有心血管疾病.
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kitty5151

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3#
发表于 2013-3-16 05:50 PM |只看该作者
鸡,牛,羊,猪.
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a-wei

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黄金长老

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发表于 2013-3-15 07:51 PM |只看该作者
我知道牛的蛋白质最高，猪的脂肪也最高
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