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标题: 传统瑜伽 { 新班招生 } [打印本页]

作者: nada 时间: 2013-2-21 10:09 PM
标题: 传统瑜伽 { 新班招生 }
主题格式
老师名字/学院名字/店名字：Nada Yoga & Dance Studio
店/学院/住家地址：25-01, Jalan Sagu 10, Taman Daya, 81100 Johor Bahru.
课程内容：自然能量瑜伽、伸展瑜伽、哈他瑜伽、有氧韵律操、儿童瑜伽、青少年有氧瑜伽、瑜伽冥想、
      脉轮瑜伽等等。。
主要通过调心、调息、调身、强调全身整体运作（在做瑜伽的过程中改善我们体质，调理内分泌、
      荷尔蒙、新陈代谢纠正姿势不良等等问题。。。）
课程长度：两小时（自然能量瑜伽）、一小时半（伸展瑜伽）、
            一小时（哈他瑜伽、有氧韵律操、儿童瑜伽、青少年活力瑜伽、瑜伽冥想）
课程年龄：儿童瑜伽（五岁至十二岁男/女都可以）、青少年有氧瑜伽（十三岁至十八岁男/女都可以）
额外条件：只限女性
电话号码： 012-719 6652
email：

作者: 言十一寸 时间: 2013-2-24 12:10 PM
可以PM我课程时间+学费

作者: nada 时间: 2013-2-27 11:09 AM

瑜伽新班招生

星期二黄昏班时间： 7:30PM ~ 9:00PM
有兴趣或任何疑问的朋友欢迎联络我。
谢谢！

作者: 小龙女3 时间: 2013-3-28 01:54 PM
可以PM我时间表和学费吗？我要瘦身的，我以前有伤过龙尾骨可以学吗？不过现在好了只是有时会痛。

作者: nada 时间: 2013-4-3 12:26 PM

小龙女3 发表于 2013-3-28 01:54 PM
可以PM我时间表和学费吗？我要瘦身的，我以前有伤过龙尾骨可以学吗？不过现在好了只是有时会痛。

嗨！你好，
我想瘦身的瑜伽不太适合你哦！
因为你曾经伤过龙尾骨，而龙尾骨是没有这么容易完全痊愈的。。。会有些许的后遗症。。。（所以你偶尔还是会痛）
而瘦身瑜伽通常是比较激烈的，让我们容易排毒流汗。。
1. 排毒健身班星期三 & 星期五 5.45PM - 6.45PM 一小时课程
2. 有氧韵律操星期二       7.15PM - 8.15PM 一小时课程

这两种都是属于比较快也比较激烈的，所以我说不太适合你。。

针对你的问题，你可以尝试我们的自然能量瑜伽，
主要是通过调心。调息。调身，让我们的身体由内而外的调理。。帮助调节内分泌、荷尔蒙、新陈代谢
所以对一般上没学过瑜伽或曾经受伤的学员会比较理想。。
有些同学是因为荷尔蒙失调而导致肥胖，当荷尔蒙恢复正常时自然的身体也会慢慢的恢复苗条。。
你可以考虑看看哦！

自然能量瑜伽，我们星期一、三、五有晚班（ 7.00pm - 9.00pm )
                                 星期三和星期六下午班（ 3.45PM- 5.45PM ) 和 ( 3.00PM - 5.00PM )
               星期六早班（ 9.00AM- 11.00AM)

有兴趣或任何疑问欢迎联系我： 012-719 6652
谢谢！

作者: 小龙女3 时间: 2013-5-9 05:30 PM

nada 发表于 2013-4-3 12:26 PM
嗨！你好，
我想瘦身的瑜伽不太适合你哦！
因为你曾经伤过龙尾骨，而龙尾骨是没有这么容易完全痊愈的。 ...

谢谢回复，我会考虑看看。

作者: belle 时间: 2013-5-14 02:40 PM
我有兴趣，我想要瘦身，然后我的背部会常不舒服，练瑜珈的话会改善吗？

作者: nada 时间: 2013-5-20 12:29 AM

belle 发表于 2013-5-14 02:40 PM
我有兴趣，我想要瘦身，然后我的背部会常不舒服，练瑜珈的话会改善吗？

请问你背部的问题是最近才有的呢？还是曾经因为受伤导致背部疼痛？
通常如果我们长期压力，迟睡，失眠都会导致我们背部和颈间僵硬。。。

大致上有练习瑜伽跟没有练习会有些差别，练习瑜伽我们的新陈代谢会比较好、
内分泌、荷尔蒙也会在不知不觉中慢慢调节，如果因长期压力，迟睡，失眠导致我们背部和颈间僵硬
也能通过瑜伽体位法和瑜伽冥想来帮助改善。。。

当然因为因为荷尔蒙失调或是缺乏运动导致肥胖也能在做瑜伽的过程中慢慢瘦下来。。

有兴趣的话欢迎联络我，或来我们学院了解详情。

012-719 6652

谢谢！

作者: belle 时间: 2013-5-20 09:35 AM
有阵子我在积极减肥，然后疯狂运动，好像是在那时候弄伤的，现在有时候会很不舒服，坐久站久也是会不舒服，月经要来的时候感觉更辛苦，整个人就是很北车就对了

学费怎么算呢？

作者: nada 时间: 2013-5-23 12:52 AM

belle 发表于 2013-5-20 09:35 AM
有阵子我在积极减肥，然后疯狂运动，好像是在那时候弄伤的，现在有时候会很不舒服，坐久站久也是会不舒服， ...

突然积极减肥、然后疯狂运动？？？听起来好像受了什么刺激？？？
没关系，你可以来试试看我们两个小时的自然能量瑜伽，主要是帮助我们由内而外的调理，
强调全身整体运作，可以调整我们的身。心。靈也可以改善你的问题（但需要一些时间）。

有些女性朋友在经期时会有血块、肚子痛、腰酸背痛等等问题，在做瑜伽的过程中也能慢慢改善喔!

我们的学费是每个月四堂课（每星期一堂）学费RM 100.00 两小时自然能量瑜伽。
或另作安排（每个星期两堂、三堂都有）。

如想了解更多~欢迎联系!

谢谢！

作者: thingfanny 时间: 2013-6-4 06:42 PM
請問時間都是固定的嗎？因為我休息的時間是不一定的

作者: nada 时间: 2013-6-15 01:00 AM
是啊！我们的上课时间是固定的。。
我们有早上班、下午班和晚上班。
你可以选择你适合的时间来上课，这样才能跟的到课，也比较有疗效！
有什么疑问欢迎联系我，012-719 6652

谢谢！

作者: 秘密~~ 时间: 2013-6-16 10:07 PM
你好，我只有weekend有空，周末有哪些课程啊？

作者: nada 时间: 2013-6-29 01:42 AM

秘密~~ 发表于 2013-6-16 10:07 PM
你好，我只有weekend有空，周末有哪些课程啊？

你好，我们星期六有早上班和下午班。

早上9:00 AM ~ 11:00AM
下午3:00 PM ~ 5:00PM

两小时自然能量瑜伽班
【调心、调息、调身】强调全身整体运作
通过呼吸法、静坐冥想和体位法来帮助我们改善体质，调节内分泌、荷尔蒙和新陈代谢！

有兴趣的话欢迎联系我！
谢谢！

作者: nada 时间: 2013-6-29 01:51 AM

thingfanny 发表于 2013-6-4 06:42 PM
請問時間都是固定的嗎？因為我休息的時間是不一定的

是啊！基本上固定会比较好。。
我们的主课以教导自然能量瑜伽为主，
固定的话学习方面会比较理想，学的也比较全面。。
如果休息的时间不一定，那么只能选比较适合自己的时间~
比如说晚上或是早上还没上班前。

有任何疑问欢迎联系我！
我可以尽量帮你安排！
谢谢！

作者: CHING5008 时间: 2013-7-17 11:16 AM
我想学有氧韵律操，可是我没学过可以的吗？

作者: nada 时间: 2013-7-25 02:25 PM

CHING5008 发表于 2013-7-17 11:16 AM
我想学有氧韵律操，可是我没学过可以的吗？

HI, 你好！
没有学过也没问题的，你可以来试试看喔！
我们学院也有其它课程，以下新班招生~ 有兴趣可以联系我哦！

1. 塑球瑜伽

2.有氧伸展操

3.普拉提斯

4.排毒塑身瑜伽

以上课程都是新班，现在开始招生八月份会陆续开课。。。
有兴趣欢迎联系我，或亲临我们学院

NADA YOGA & DANCE STUDIO
25-01 , JALAN SAGU 10
TAMAN DAYA
81100 JOHOR BAHRU.

( 2N SHOP楼上）

作者: Honey_milk 时间: 2013-8-11 11:59 AM
我想学自然能量瑜伽。。。。
不懂学那个好？
因为我很容易心烦易躁的，压力很大，想学点瑜伽调整心情，可以给些建议么？
因为我听说学瑜伽可以让人心情缓和下来，是不是？（不是很了解）
我想拜五晚上学瑜伽。。。
可以给些建议吗？谢谢

作者: nada 时间: 2013-8-12 04:14 PM

Honey_milk 发表于 2013-8-11 11:59 AM
我想学自然能量瑜伽。。。。
不懂学那个好？
因为我很容易心烦易躁的，压力很大，想学点瑜伽调整心情， ...

嗨！你好

是的瑜伽不止是锻炼身体，它还能调节我们的内分泌、荷尔蒙帮助我们舒缓压力调节心情。。。
是非常非常好的运动，不会剧烈却很有效！

以下介绍适合你情况的瑜伽课程，你可以参考看看：-

星期五 7:00PM ~ 9:00PM 两小时自然能量瑜伽

自然能量瑜伽是通过【调心、调息、调身】
由内而外的调理，强调全身整体运作

星期五 9:00PM ~ 10:00PM 一小时瑜伽冥想班( 新班招生中）

瑜伽冥想班
通过静坐冥想帮助我们净化血液、调节内分泌、荷尔蒙、
安神减压恢复身。心。灵的平衡。。。

以上两种课程都适合你，你可以考虑看看！

如果不介意，请直接打给我或SMS我，我可以详细的解释给你听这样会比较理想！

看看前面的贴就有我的电话，随时欢迎你联系我！
如果我没接听【我在上课中没接电话】请留言给我，上完课我会打回去。
谢谢！希望很快接到你的电话！

HAVE A NICE DAY!

作者: Honey_milk 时间: 2013-8-14 08:38 PM
老师你好，谢谢你的回复
九点好像有点点迟也，没关系
我对你的瑜伽冥想班有兴趣。
我想我拜六会打电话或者sms你，因为我真的对这个很有兴趣。开始开班了？

作者: gal 时间: 2013-8-18 02:58 PM
你好，我想要学塑身瑜伽，请问新课程的时间怎么样？

作者: nada 时间: 2013-8-22 06:52 PM

Honey_milk 发表于 2013-8-14 08:38 PM
老师你好，谢谢你的回复
九点好像有点点迟也，没关系
我对你的瑜伽冥想班有兴趣。

HI , 你好^^

是啊！有些同学的确说九点有点迟，
我们上瑜伽冥想班，主要是放松我们的身心，舒缓紧绷的情绪。。。
所以整个环境非常重要，太早的话效果没有这么理想！
如果长期压力、情绪无法释放。。渐渐的我们的脉轮就会受到影响，
心轮若是不平衡，会产生两种极端的情况。

1. 一种是封闭自己的心，活在自己的世界，无法爱别人也不接受别人的爱。
2. 另一种则是极度渴望爱，在自己付出的同时也要求对方付出同等回报，
却也对爱有着深深的不信任感。

反应在身体上的能量，因为心里的不安全感，以及对人际关系的不信任
所以容易导致忧郁症、躁郁症、心律不整、暴食症、厌食症等病发生。

瑜伽冥想班还没开始上课，现在在招生中；九月份会开课。

有兴趣的话欢迎联系我

谢谢！

作者: nada 时间: 2013-8-22 07:01 PM

gal 发表于 2013-8-18 02:58 PM
你好，我想要学塑身瑜伽，请问新课程的时间怎么样？

嗨！你好，

以下是我们的课程，您看看哪堂课适合你：-

星期一 8:35 PM TO 9:35PM 塑球瑜伽
星期五 5:50PM TO 6:50 PM 塑球瑜伽

星期二 7:30PM TO 8:30PM 有氧伸展操

有兴趣的话欢迎联系我，以上课程九月会开课！

谢谢！

作者: gal 时间: 2013-8-23 10:04 PM

nada 发表于 2013-8-22 07:01 PM
嗨！你好，

以下是我们的课程，您看看哪堂课适合你：-

请问明天你会在教课地点吗？我想上去看看

作者: 云... 时间: 2013-10-8 05:50 PM
请问我没练过瑜伽，要开始，那种比较适合？价钱时间？

作者: thingfanny 时间: 2013-10-9 07:46 PM

nada 发表于 2013-6-29 01:51 AM
是啊！基本上固定会比较好。。
我们的主课以教导自然能量瑜伽为主，
固定的话学习方面会比较理想，学 ...

不好意識，好段時間沒上線。
那學費是？？

作者: nada 时间: 2013-10-19 01:49 PM

云... 发表于 2013-10-8 05:50 PM
请问我没练过瑜伽，要开始，那种比较适合？价钱时间？

嗨！你好！
不好意思最近比较忙所以没有上网，
一般上我会鼓励大家从瑜伽开始，
我们学院的瑜伽课是针对由内而外的调理，强调全身整体运作
所以是从基础开始，然后一步一步慢慢加强。。。

你可以来试试看哦！
练习瑜伽的过程中还能调节我们的内分泌，促进新陈代谢。。

有任何疑问，欢迎联系我！

谢谢！

作者: nada 时间: 2013-10-19 01:51 PM

thingfanny 发表于 2013-10-9 07:46 PM
不好意識，好段時間沒上線。
那學費是？？

嗨！你好！

看看你要上什么课程，每种课程学费都不一样！

方便的话，可以直接联系我哦！

谢谢！

作者: thingfanny 时间: 2013-10-19 03:02 PM

nada 发表于 2013-10-19 01:51 PM
嗨！你好！

看看你要上什么课程，每种课程学费都不一样！

那你能pm我,你的號碼嗎？

作者: nada 时间: 2013-10-21 01:30 PM

thingfanny 发表于 2013-10-19 03:02 PM
那你能pm我,你的號碼嗎？

nada yoga & dance studio
25-01, jalan sagu 10
taman daya
81000, johor bahru.

012-719 6652

作者: teukie0701 时间: 2013-10-21 02:37 PM
可以PM我更多详情吗？
我想了解Hatha Yoga 和自然能量瑜伽的课程。。。

作者: nada 时间: 2013-10-22 05:56 PM

teukie0701 发表于 2013-10-21 02:37 PM
可以PM我更多详情吗？
我想了解Hatha Yoga 和自然能量瑜伽的课程。。。

你好，

不好意思，我们学院暂时还没有开哈他瑜伽课，现有的课是排毒健身瑜伽~
（包含哈他瑜伽、强力瑜伽、热瑜伽等等课程）主要是促进新陈代谢，排毒、健身。

我们学院主要是以教导自然能量瑜伽为主（两小时），

就像前面所说的，自然能量瑜伽主要是以【由内而外的调理，强调全身整体运作】通过：-

调息 ~ 呼吸法调息（呼吸是生命的象征）
调心 ~ 冥想法调心（由对身、心的把持到对行为，思维的控制）
调身 ~ 体位法调身

缓慢而渐进，通过练习冥想法、体位法、呼吸法三位一体，就能享受瑜伽带给我们的快乐与健康！

谢谢！

作者: 云... 时间: 2013-10-22 06:07 PM

nada 发表于 2013-10-19 01:49 PM
嗨！你好！
不好意思最近比较忙所以没有上网，
一般上我会鼓励大家从瑜伽开始，

你好。我有看到你的传单。请问那个优惠还有吗！

作者: teukie0701 时间: 2013-10-23 09:32 AM

nada 发表于 2013-10-22 05:56 PM
你好，

那就是说你们的“自然能量瑜伽“班是一堂2个小时，“排毒健身瑜伽“班则是一个小时一堂，对吗？

可以让我知道这两种班的收费，和时间表吗？
谢谢

作者: nada 时间: 2013-10-24 12:48 PM

云... 发表于 2013-10-22 06:07 PM
你好。我有看到你的传单。请问那个优惠还有吗！

你好，

是啊！优惠现在还有 ~
现在，凡是第一次来我们学院报名上课的同学，
我们会给予一个月免费【四次】一小时排毒塑身课
让大家体验一下，
时间是星期三 & 星期五
5:45PM ~ 6:45PM

因为是免费课程，有些同学如果时间不允许；不能来上课我们是没有给予补课的。。

如有任何疑问，欢迎你直接联系我..

谢谢！

作者: nada 时间: 2013-10-24 01:00 PM

teukie0701 发表于 2013-10-23 09:32 AM
那就是说你们的“自然能量瑜伽“班是一堂2个小时，“排毒健身瑜伽“班则是一个小时一堂，对吗？

可以让 ...

你好，

是的，自然能量瑜伽“班是一堂2个小时的课，
“排毒健身瑜伽“班则是一个小时一堂，
现在有优惠，凡是第一次来我们学院报名上课的同学，
我们会给予免费四次一小时排毒健身课【一个月内要上完】
时间是星期三 & 星期五
5:45PM ~ 6:45PM

因为是免费的，如果有些同学时间不允许；我们是没有给予补课或扣学费的。。

还有，所有课程暂时只收女性。。。

如有任何疑问，欢迎联系我！

谢谢！

欢迎光临 JBTALKS.CC (https://www.jbtalks.cc/)