JBTALKS.CC

标题: 瘦了，但体重不会下降。 [打印本页]

作者: chuxchujenny 时间: 2012-12-28 05:56 PM
标题: 瘦了，但体重不会下降。
我最近有在运动，不过不是激烈的。
瘦是瘦了，可是体重还是一样，这是为什么？？

有那个mm可以告诉我如何让体重下降？

作者: cppei84 时间: 2013-5-7 11:00 AM
提示: 该帖被管理员或版主屏蔽

作者: SlimUnbound 时间: 2013-5-10 01:27 PM
TRA 咯。本身用的不错。

作者: san_2188 时间: 2013-5-11 01:08 AM
哈哈，的确困扰哦，我朋友也是问，型塑小了，体重却没怎么减。楼主目前体重与理想体重距离差很远吗？
我觉得如果你本来很瘦的还是可以减到以前的体重的，因为我亲眼看过另一个朋友，他求学时期本来很小只的S size，毕业后工作了就变M，半年前开始用他的方法减重，现在变回他十八岁时候的s size，甚至还要小，他说买衣服都买 XS的，他身边的朋友有几位也跟着换Size了

作者: chuxchujenny 时间: 2013-5-13 06:03 PM

san_2188 发表于 2013-5-11 01:08 AM
哈哈，的确困扰哦，我朋友也是问，型塑小了，体重却没怎么减。楼主目前体重与理想体重距离差很远吗？
我觉 ...

目前想再瘦多5kg哦

作者: get_better 时间: 2013-5-14 02:40 PM
其实有没有瘦下来不能单看体重, 减肥的目的是要减掉脂肪, 但是影响我们的体重的除了脂肪, 还有体内的水份,肌肉和骨干. 有些人去瘦身中心做了一次疗程, 马上可以看到体重轻了几公斤, 但是真的就有效吗? 那倒未必, 减掉的可能只是水份, 因为瘦身中心的一些疗程通常会让身体大量排汗, 之后喝多几杯水体重又回来了. 有写人用运动减肥, 之后觉得身体尺寸小了, 但是体重却升了, 因为运动会让身体脂肪变成肌肉, 而肌肉是比脂肪重的. 其他像骨骼密度也会影响体重.
所以减肥最重要还是让自己的体态变得更好看, 那就是成功了, 体重计上的数字就当作参考, 不用太在意哦!

作者: chuxchujenny 时间: 2013-5-14 04:35 PM

get_better 发表于 2013-5-14 02:40 PM
其实有没有瘦下来不能单看体重, 减肥的目的是要减掉脂肪, 但是影响我们的体重的除了脂肪, 还有体内的水份,肌 ...

你讲的还蛮有道理，不过我不知道我的脂肪正常吗

作者: get_better 时间: 2013-5-14 10:18 PM

chuxchujenny 发表于 2013-5-14 04:35 PM
你讲的还蛮有道理，不过我不知道我的脂肪正常吗

有一种体重计是可以量体脂肪的哦，不过不知道到底有多准。我男朋友有量过，如果以体重来看他是属于正常体重，可是量体脂肪却是过胖(OBESE)

作者: chuxchujenny 时间: 2013-5-14 11:46 PM

get_better 发表于 2013-5-14 10:18 PM
有一种体重计是可以量体脂肪的哦，不过不知道到底有多准。我男朋友有量过，如果以体重来看他是属于正常体 ...

那个体重计不会贵吗？

作者: keith90 时间: 2013-5-15 05:07 PM
喝金卓叶咯，能瘦身也能调经。
或者用针灸瘦身贴蛮不错一下。

作者: chuxchujenny 时间: 2013-5-15 06:09 PM

keith90 发表于 2013-5-15 05:07 PM
喝金卓叶咯，能瘦身也能调经。
或者用针灸瘦身贴蛮不错一下。

试过了，不过因为忍受不住那个口渴感，所以停了

作者: get_better 时间: 2013-5-18 03:25 PM

chuxchujenny 发表于 2013-5-14 11:46 PM
那个体重计不会贵吗？

看你买什么牌子，比较好的牌子像omron就比较贵，我那时候是刚好groupon有offer时买的，RM89。原价大概是RM400左右。

作者: chuxchujenny 时间: 2013-5-18 03:33 PM

get_better 发表于 2013-5-18 03:25 PM
看你买什么牌子，比较好的牌子像omron就比较贵，我那时候是刚好groupon有offer时买的，RM89。原价大概是R ...

哇，好贵哦！

作者: Chanel_Qin 时间: 2013-5-28 04:40 AM
瘦了很好啊体重不一定重要的不是吗？

作者: chuxchujenny 时间: 2013-5-28 04:39 PM

Chanel_Qin 发表于 2013-5-28 04:40 AM
瘦了很好啊体重不一定重要的不是吗？

可是就想让它下降一点嘛。。。

作者: Chanel_Qin 时间: 2013-5-29 06:33 AM

chuxchujenny 发表于 2013-5-28 04:39 PM
可是就想让它下降一点嘛。。。

haha...也是啦~看了都比较爽一点

作者: chuxchujenny 时间: 2013-5-30 07:22 AM

Chanel_Qin 发表于 2013-5-29 06:33 AM
haha...也是啦~看了都比较爽一点

是囉是囉，哈哈 !!

作者: chuxchujenny 时间: 2013-5-30 02:34 PM

Chanel_Qin 发表于 2013-5-29 06:33 AM
haha...也是啦~看了都比较爽一点

是囉是囉，哈哈 !!

作者: Chanel_Qin 时间: 2013-5-30 06:38 PM

chuxchujenny 发表于 2013-5-30 07:22 AM
是囉是囉，哈哈 !!

我是体重下了不知道下在哪里@_@

作者: chuxchujenny 时间: 2013-5-30 10:31 PM

Chanel_Qin 发表于 2013-5-30 06:38 PM
我是体重下了不知道下在哪里@_@

羡慕！！

可能你本来就是瘦得，哈哈！

作者: Chanel_Qin 时间: 2013-5-31 01:33 AM

chuxchujenny 发表于 2013-5-30 10:31 PM
羡慕！！
可能你本来就是瘦得，哈哈！

不是的还是感觉肥所以才说不知道体重到底瘦在了哪里不像别人同样体重同样身材

作者: chuxchujenny 时间: 2013-5-31 07:30 AM

Chanel_Qin 发表于 2013-5-31 01:33 AM
不是的还是感觉肥所以才说不知道体重到底瘦在了哪里不像别人同样体重同样身材

哈哈，我們一起加油!

作者: Chanel_Qin 时间: 2013-6-3 12:51 AM

chuxchujenny 发表于 2013-5-31 07:30 AM
哈哈，我們一起加油!

一起漏油

作者: chuxchujenny 时间: 2013-6-3 04:39 PM

Chanel_Qin 发表于 2013-6-3 12:51 AM
一起漏油

是哦。哈哈

作者: 绿叶 时间: 2013-6-3 05:28 PM
体重根本不重要，因为人看的是你的外形，不是一看你就知道你的体重，体重你不说出来，从外表根本看不出。
你的外形瘦，就是成功了。我也是瘦，但是我的体重有61-63kg，但是外表人人都以为我是55kg最多。

体型身形塑造最重要，让不该长肉的地方全都去其他该长肉的地方，就是了。

作者: Chanel_Qin 时间: 2013-6-3 05:32 PM

chuxchujenny 发表于 2013-6-3 04:39 PM
是哦。哈哈

哈哈

作者: chuxchujenny 时间: 2013-6-3 05:50 PM

绿叶发表于 2013-6-3 05:28 PM
体重根本不重要，因为人看的是你的外形，不是一看你就知道你的体重，体重你不说出来，从外表根本看不出。
...

你说的也对，不过我本身属于比较肉，骨骼有点大。

作者: 绿叶 时间: 2013-6-3 11:06 PM
本帖最后由绿叶于 2013-6-3 11:08 PM 编辑

chuxchujenny 发表于 2013-6-3 05:50 PM
你说的也对，不过我本身属于比较肉，骨骼有点大。

那你跟我很像，我也是曾经为体重数字纠结到要死。
我那时65公斤，但是没有下降，外型却给人发觉我变瘦了。
那应该是因为我的肉肉都归位了，所以体型美了，但是体重还在那里。
（那时狂跳很hot的韵律操Aerobic，是付费上课的。）

我也是骨骼很大，看我膝盖就知道了，我小腿也是很粗壮（打羽球10多年了），屁股至少100cm，穿XL的裤子！
但是我的上半身，尤其是我的锁骨，看过的人都说我的锁骨很凸，穿露肩很美。
我上本身就挺自豪的，我是穿M的衣服，胸围是C的，算丰满，但是脸又非常尖。
我试过自拍后觉得自己脸太尖，还用ps把自己脸改肥一点才po FB，没骗你。
因为我觉得太尖了，不好看，好像很久没吃饭，而且听说老人家不喜欢下巴尖尖的媳妇，代表尖酸泼辣。

我明显是下半身问题最大，这个我目前没有快速有效的方法，只能靠穿着。

现在的我61公斤，但是脸更尖了，因为我的脸最先瘦的，啊！！！我不喜欢脸太瘦！！！

作者: cutebluedog 时间: 2013-6-4 02:40 AM
我也要瘦呢！

作者: chuxchujenny 时间: 2013-6-4 09:41 AM

绿叶发表于 2013-6-3 11:06 PM
那你跟我很像，我也是曾经为体重数字纠结到要死。
我那时65公斤，但是没有下降，外型却给人发觉我变瘦 ...

哈哈，我的臉屬於寬圓的，所以是廋不到樂，不過我下半身還好，只是上半身比較是厚身人，所以看起來比較大隻。我的體重是50kg，154cm

作者: chuxchujenny 时间: 2013-6-4 09:43 AM

cutebluedog 发表于 2013-6-4 02:40 AM
我也要瘦呢！

一起努力廋吧

作者: DiGu-a 时间: 2014-2-17 01:31 AM
我是兼職健身教練有興趣請wechat我nanablablaa
收費比外面少一半以上

作者: chuxchujenny 时间: 2014-2-17 09:35 PM

DiGu-a 发表于 2014-2-17 01:31 AM
我是兼職健身教練有興趣請wechat我nanablablaa
收費比外面少一半以上

哈哈，可是我不是johor人喔

作者: DiGu-a 时间: 2014-2-17 09:50 PM

chuxchujenny 发表于 2014-2-17 09:35 PM
哈哈，可是我不是johor人喔

我也不是我是selangor

欢迎光临 JBTALKS.CC (https://www.jbtalks.cc/)