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标题: 【最有益人體的菇類】 [打印本页]

作者: 维尼熊1号 时间: 2012-6-27 08:06 PM
标题: 【最有益人體的菇類】
1．香菇：能有效的預防貧血、高血壓和骨質疏鬆。

2．金針菇∶對促進腸胃蠕動、預防便秘及肥胖有很好的功效。

3．杏鮑菇∶含多種蛋白質、氨基酸、礦物質，營養價值高

4．草菇∶新鮮草菇的維生素C，比柑橘的高六倍

5．黑木耳∶蛋白質含量是牛奶的六倍。

6．白木耳∶含有17種氨基酸、纖維素、無機鹽、

多種維生素等，可增加人體免疫力。

作者: 李丽筠 时间: 2012-6-27 08:11 PM
感谢你的分享, 我超级爱吃菇类的

作者: 维尼熊1号 时间: 2012-6-27 08:14 PM

感谢你的分享, 我超级爱吃菇类的
李丽筠发表于 2012-6-27 08:11 PM

不客气哦
mm喜欢哪一种菇类阿？

作者: 李丽筠 时间: 2012-6-27 08:17 PM
回复 3# 维尼熊1号

金针菇和香菇脚 XD

作者: viviennechoo86 时间: 2012-6-27 08:19 PM
我也是很爱吃菇类的。。。。。看了楼主的帖。。。。明天要去炒杏鲍菇吃了～～～

作者: 维尼熊1号 时间: 2012-6-27 08:38 PM

回复维尼熊1号

金针菇和香菇脚 XD
李丽筠发表于 2012-6-27 08:17 PM

金针菇

可是会很不消化
香菇脚不会硬吗？

作者: 维尼熊1号 时间: 2012-6-27 08:38 PM

我也是很爱吃菇类的。。。。。看了楼主的帖。。。。明天要去炒杏鲍菇吃了～～～
viviennechoo86 发表于 2012-6-27 08:19 PM

对阿
那个好好吃哦
炸的也不错

作者: viviennechoo86 时间: 2012-6-27 08:44 PM
回复 7# 维尼熊1号

拿去煮TOMYAM 也不错的，最喜欢吃它的了。。。。。。（流口水中

）

作者: 白杰克 时间: 2012-6-30 10:54 AM
我爱金针菇

作者: dakendaken 时间: 2012-6-30 11:33 AM
任何菇菌类我都很爱吃呢~

谢谢分享！

作者: 李丽筠 时间: 2012-7-2 08:26 AM
回复 6# 维尼熊1号

不会哦.... 尤其拿来炸的然后炒菜的时候放一些进去就很香很好吃的说

作者: 小晓94 时间: 2012-7-2 06:35 PM
在吃火锅的时候我超喜欢吃金针菇的~~不过不懂是吃太多还是什么~好像都瘦不了..=.="

作者: 独爱你~ 时间: 2012-7-3 01:34 PM
我最爱吃菇类了~
Pasar的一个aunty都帮我取个外号叫＜菇小姐＞==＂
谢谢分享哦^_^

作者: Caroline0612 时间: 2012-11-13 03:16 AM
谢谢楼主分享哦

作者: magic_0890 时间: 2012-11-15 01:53 PM
谢谢搂住分享~~

作者: 冬瓜豆腐 时间: 2013-3-6 11:27 PM
我喜歡雞腿菇，沒寫到？

作者: mrboss 时间: 2013-3-19 05:08 PM
菇类很好吃的说~~~我大爱！！

作者: CIssycc 时间: 2013-3-23 05:55 PM
谢谢分享

作者: 幸福小依纺 时间: 2013-4-8 12:05 PM
学习了，我比较喜欢吃香菇，哈哈

作者: vbabykidshop 时间: 2014-4-26 03:56 PM
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作者: 糯米糰 时间: 2014-5-4 06:14 PM
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