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标题:
五大饮食习惯是最伤肾行为
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作者:
irene_chan
时间:
2011-9-2 03:58 PM
标题:
五大饮食习惯是最伤肾行为
引言：
肾脏健康对人体极为重要，可是生活中很难避免伤肾行为，不健康的饮食习惯也会成为伤肾行为。中医警告：5大饮食习惯是最伤肾行为！
1、吃太多肉
吃肉太多会对肾脏造成伤害。每餐肉类的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度。
2、不爱喝水
好多女士嫌跑厕所麻烦，不喜欢喝水，要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。所以，女性朋友们一定要养成多喝水的好习惯。
3、爱喝啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又经常大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
4、口太重
摄入太多盐，肾脏的负担就会加重，从而导致肾脏功能减退，因此要尽量少吃盐。
5、喝饮料比喝白开水还多
饮料中所含的咖啡因往往会导致血压上升，而血压过高就会伤到肾。所以要尽量避免过多喝饮料。
由上可知，不健康的饮食习惯危害大，最易成为伤肾行为，中医警告：5大饮食习惯是最伤肾行为，为了肾脏健康，要尽早改掉不健康饮食习惯。
作者:
尛珞
时间:
2011-9-2 04:15 PM
谢谢提醒~❤~
作者:
寒寒2045
时间:
2011-9-2 04:23 PM
谢 谢 分 享
作者:
behjianjian
时间:
2012-2-10 10:31 PM
我热爱喝啤酒><
作者:
uspecs
时间:
2012-2-11 11:16 AM
好的，明白了。谢谢你。
作者:
myuan
时间:
2012-2-11 10:11 PM
谢谢提醒
我个人觉得白开水是最好喝的饮料
作者:
baby_m@y
时间:
2012-2-22 12:01 AM
谢分享哟。。
作者:
BnT
时间:
2012-2-23 01:59 PM
谢谢楼主分享！
作者:
Ee_gine
时间:
2012-2-23 03:36 PM
谢谢分享啊
作者:
xyiwenx
时间:
2012-2-24 01:33 PM
我条佬五相都中完。。。。讲他又不听。。。唉~~
作者:
love_angel@
时间:
2012-2-24 03:58 PM
引言：
肾脏健康对人体极为重要，可是生活中很难避免伤肾行为，不健康的饮食习惯也会成为伤肾行为。 ...
irene_chan 发表于 2011-9-2 03:58 PM
谢谢分享
作者:
justinhhw
时间:
2012-2-29 09:28 PM
谢 谢 分享。 。 。 。 我 会 记 得 的 。
作者:
Jack8888
时间:
2012-3-5 11:03 AM
回复
6#
myuan
我也是那么觉得呢。
作者:
YUNIX
时间:
2012-3-20 09:27 PM
谢谢分享哦
作者:
raybear
时间:
2012-3-22 11:55 AM
男人就重要就是肾啊，我会好好照顾的
作者:
psshop
时间:
2012-3-22 12:53 PM
谢谢分享哦^^
作者:
YongXln
时间:
2012-4-20 06:06 PM
谢谢分享.
作者:
sola86
时间:
2012-4-21 09:33 PM
谢谢楼主分享，不过吃重辣和重酸应该没什么吧？
作者:
shinmoe
时间:
2013-2-20 07:59 AM
谢谢分享！
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谢谢提醒 
