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[烹饪专区] 南瓜苦瓜凤梨汁

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发表于 2017-10-6 11:21 AM |显示全部楼层
简介

功能:增强体力苦瓜有助血糖稳定,对体脂肪减少也有帮助。南瓜可在吸收后转换成维生素A,预防皮肤粗糙、角膜干燥症、夜盲症等,并维持健康的生长发育状态。这杯蔬果汁适合餐后食用可以帮助消化,最建议给需要增强体力者。希望孩子长得好的妈妈一定要给他喝喔!


材料

南瓜1/8颗,苦瓜1段,凤梨1/8片,冰水120㏄,蜂蜜适量


做法

1.凤梨、南瓜去皮切丁;苦瓜洗净后切细丁。

2.将所有材料放入果汁机中。

3.使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
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发表于 2017-10-11 03:16 PM |显示全部楼层
这味道应该很奇特。。。。






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发表于 2017-10-11 04:24 PM |显示全部楼层
valentin 发表于 2017-10-11 03:16 PM
这味道应该很奇特。。。。

还好, 喜欢蔬菜汁的会比较可以接受






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发表于 2017-10-13 10:36 AM |显示全部楼层
smallbell 发表于 2017-10-11 04:24 PM
还好, 喜欢蔬菜汁的会比较可以接受

我不喜欢蔬菜汁






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