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JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【体育世界】 › 健身 GYM › 我要减肥，需要高手来帮我鉴定菜单。

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楼主: dashdash

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我要减肥，需要高手来帮我鉴定菜单。

1 主题	0 好友	57 积分

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111^#

发表于 2014-12-15 01:50 PM |只看该作者

哇靠，这样减肥，不如要了你的命，建议你多餐少吃，不需要那么刻薄自己，多注意甜食，少吃他们，油炸一律不要，再加上大量运动，多补充蛋白质，这样就会瘦下来了，千万别饿肚子去减肥，这等于在慢性自杀哦。对肝极度不好。

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208 主题	4 好友	5493 积分

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112^#

发表于 2014-12-15 03:27 PM |只看该作者

要瘦的话告诉我，我已经下了两号，开心死了。

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1 主题	0 好友	63 积分

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113^#

发表于 2016-12-13 07:36 PM |只看该作者

我可以帮助不节食，又可以很营养的减肥！如果是认真的，我保证你会瘦！

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