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JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【生活家居】 › 保健常识 › 如何改善失眠问题？

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[询问] 如何改善失眠问题？

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电梯直达

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1^#

发表于 2011-9-16 09:00 PM |只看该作者 |倒序浏览

我男友最近工作压力很大，常失眠，而且很难入睡，有什么办法可以改善？

而且 , 工作压力 , 失眠

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16 主题	10 好友	2600 积分

才不是。是本站名嘴

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2^#

发表于 2011-9-16 09:07 PM |只看该作者

一粒安眠药就行了

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2 主题	0 好友	96 积分

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3^#

发表于 2011-9-16 09:11 PM |只看该作者

不行啦～那他要天天吃了啦

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14 主题	2 好友	758 积分

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4^#

发表于 2011-9-17 01:26 AM |只看该作者

补钙加上放松心情

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5^#

发表于 2011-9-17 02:12 PM |只看该作者

补钙加上放松心情
FmaxG1825 发表于 2011-9-17 01:26 AM

那我要开始逼他喝牛奶了，还有什么方法吗?

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1 主题	0 好友	53 积分

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6^#

发表于 2011-9-18 12:08 PM |只看该作者

那只好喝''養命酒/法國朗酒''讓自己容易好睡一點,又能補身...

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7^#

发表于 2011-9-18 07:20 PM |只看该作者

那只好喝''養命酒/法國朗酒''讓自己容易好睡一點,又能補身...
CCL51 发表于 2011-9-18 12:08 PM

好的，谢谢你～

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8^#

发表于 2011-9-19 12:43 PM |只看该作者

回复 1# 珍惜拥有

钙镁，B群有帮助镇定神经，肌肉放松的，不过最主要还是心情要开朗，多休息，放松。你男朋友从事什么行业？压力很大啊？

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9^#

发表于 2011-9-19 07:31 PM |只看该作者

回复 8# san_2188

他啊，电脑维修员，拜六晚上还有去帮忙别人做糕点和寿司，他常失眠也容易被鬼压

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10^#

发表于 2011-9-20 09:57 AM |只看该作者

回复 9# 珍惜拥有

哇，你男朋友还真的多才多艺啊，那他有试过什么方法了吗？有改善到吗？

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